#92 Partnerschaft beginnt bei Dir: Was unsere Beziehungen mit Selbstliebe zu tun haben

00:00:04: Herzlich willkommen zurück bei House of Good Vibes, deinem Podcast für ganze Tiergesundheit und innere Schönheit.

00:00:10: Heute mit einem ganz besonders schönen Interview-Gast hier bei mir der lieben... Alina Banweg-Baumer und sie ist Coach für Partnerschaft und Beziehung.

00:00:20: Und arbeitet dabei auf einer tieferen Basis, nämlich an frühkindlichen Bindungsmustern selbst wert sowie der Fähigkeit echte Nähe auch zuzulassen.

00:00:31: Heute sprechen wir darüber warum die Beziehungen vor allem zu uns selbst eigentlich die Grundlage für alles andere ist – sowohl beruflicher als auch private Bezieher.

00:00:42: Alina meine Liebe ich freue mich sehr dass du hier bist!

00:00:45: Ja eben, Solinda.

00:00:47: Vielen vielen Dank für die Einladung und ich freue mich auf unser Gespräch!

00:00:51: Ich freue mich auch sehr.

00:00:52: wir haben uns sehr vor sagen wir mal es waren drei vier Wochen auf Mallorca kennengelernt über eine gemeinsame Freundin und da hat's mich auch gleich total fasziniert was du beruflich machst wie du dazugekommen bist.

00:01:05: und relativ schnell stand ihr denn fest dass du Gast in meinem Podcast wirst und sind.

00:01:11: nicht Schön, dass du diesen Weg so für dich eingeschlagen bist.

00:01:16: Vielleicht kannst du ja ganz kurz auch als Intro noch mal von dir sagen wie es dazu gekommen ist und wie du eigentlich so für Dich diesen Weg gefunden hast Coach für Partnerschaften und Beziehungen zu werden.

00:01:31: Ja, sehr gerne.

00:01:33: Ich habe vielleicht nicht so den herkömmlichen Weg gewählt in die Selbstständigkeit.

00:01:40: Bei mir und der Familie ist niemand selbstständig gewesen eher in den nächsten hinteren Generationen.

00:01:48: Und ich war deswegen auch eine lange Zeit Lehrerin für Kinder mit Verhaltensauffälligkeiten insgesamt zehn Jahre.

00:02:00: auch sehr viel über mich selbst lernen können.

00:02:02: Deswegen bin ich dankbar für diese Zeit.

00:02:04: und wie das so schön im Leben ist, irgendwann merkt man, dass alles Puzzlestückchen sind die ineinander greifen.

00:02:11: Auch dort war es so, dass ich während der Arbeit mit den Kindern auch den starken Wunsch hatte, dass diese Kinder in sich die Fähigkeit erkennen, dass sie selbst unglaubliche Wesen sind die alles in der Welt erreichen können.

00:02:27: Doch ich hab immer wieder gemerkt, dass sich wie gegen eine Wand gelaufen bin und die Kinder einfach aus gewissen Mustern und Rollen nicht wirklich rauskamen oder nur zeitweise.

00:02:39: Und ich habe mir früh die Frage gestellt, warum das so ist?

00:02:42: Ich hab immer auch gemerkt ,dass sie natürlich selbst im Umfeld sind von dem sie geprägt sind was deren Verwicklung sozusagen ist Und habe auch viel und eng mit Eltern zusammengearbeitet.

00:02:56: Und hab da auch gemerkt, dass ganz oft Themen der Eltern bei den Kindern ankommen und übernommen werden.

00:03:05: Mir ging es schon früh um die Beziehung zueinander sowohl zwischen den Kindern aber als auch bei den Eltern hat mich sehr stark interessiert Und so habe ich dann durch die Elternarbeit und auch durch meine eigene Reise, meine eigenen Beziehungserfahrungen, die ich gemacht habe diese Leidenschaft entdeckt mit genau diesem Thema Partnerschaft auseinanderzusetzen.

00:03:31: Und letztendlich wünsche ich mir so sehr heute dass in dem Wir Menschen bei uns anfangen und gerade in der Begegnung mit anderen Menschen stoßen wir ja auf unsere Tiefenwunden und Verletzungen, die wir selbst irgendwann einmal gemacht haben.

00:03:47: Aber dass wenn wir uns die anschauen und lösen, dass wir sie gar nicht mehr erst an auch die nächsten Generationen weitergeben müssen so das die sich das irgendwann zum Thema machen müssen und ja heilen wollen oder müssten Genau, also so kam es und ich habe dann vor acht Jahren meine erste Coaching-Ausbildung gemacht.

00:04:10: Und war ganz fasziniert!

00:04:12: Dann ging das immer weiter, immer nebenberuflich.

00:04:15: Habe ich dann auch gecoached und vor anderthalb Jahren habe ich mich dann vollkommen selbstständig damit gemacht und ja bin seitdem als coach für glückliche Beziehungen unterwegs.

00:04:27: Mega mega schöner inspirierende Geschichte wie's auch dazu gekommen ist.

00:04:33: Ich finde auch so spannend, dass du gesagt hast.

00:04:37: Dass dir die Kinderarbeit in dem Sinne gezeigt hat, dass man noch früher beginnen darf und ich kenne das aus anderen Religionen.

00:04:46: Wenn sich ein Paar entscheidet, schwanger zu werden... ...dass man nicht schaut, ist man abgesichert beim Arbeitsplatz?

00:04:54: Kriegt man Kinder- und Elterngeld?

00:04:57: Sondern dass man eigentlich eher noch viel mehr seelischen Themen aus.

00:05:03: Wovon kann man sich noch lösen?

00:05:04: und auch körperliche Reinigung, also so Detox-Prozesse gehören da voll dazu?

00:05:08: Und auch so seelische Detox ja und das sowohl bei Mann als auch bei Frau nicht nur bei der Frau was ja manchmal gesagt wird dass dann die Frau sich irgendwie dafür vorbereiten soll.

00:05:21: und deswegen finde ich es eigentlich auch so spannend dass man da jeden einzelnen viel mehr wie du es machst, motivieren kann.

00:05:31: Sich selber zu beschäftigen um dann den Grundstein zu legen für die Beziehung, die man irgendwann mit seinem Kind hat.

00:05:36: Die das Kind irgendwann mit jemandem hat und die man halt auch mit seinen Partner hat.

00:05:39: Und Partnerschaften egal ob kollegial privat oder beruflich.

00:05:45: Also richtig toll dass du's machst Alina.

00:05:50: Was mir so meine erste Frage war, die ich jetzt hier notiert habe ist Das natürlich die Menschen, die zu dir kommen die kommen ja wahrscheinlich häufig aus dem Wunsch, eigentlich so Liebe und Nähe vielleicht anders in ihrem Leben zu manifestieren oder noch auf einem höheren Level in dem Sinne als das was sie vielleicht gerade kennen.

00:06:15: Und trotz dessen, was du ja auch grade mit den Kindern beschrieben hast sind es natürlich oft Momente wo man als Individuum immer wieder daran scheitert Gibt es da bestimmte Muster, die du v.a.

00:06:28: erkennst oder wahrnimmst bei den Menschen?

00:06:34: Ja natürlich stoßen wir immer wieder an eigene Grenzen und ich glaube auch das tun wir so lange also wir leben so lange gewisse Muster bis es irgendwann nicht mehr geht.

00:06:48: Das Leben führt uns immer wieder in Sackgassen oder Situationen, nicht weil's uns was Böses will sondern ich glaube eben weil das Leben uns auch etwas vor Augen führen möchte wo wir uns mit beschäftigen dürfen und wo eine Verletzung oft dahinter steht die wir lösen dürfen.

00:07:06: Und so ist natürlich auch ne Arbeit bei mir so dass sich oft bei Kunden ja Muster aufdecke die sie selbst aus ihrer Kindheit erlebt und erlernt haben.

00:07:19: Das heißt, wenn... Und so war es eben auch bei mir.

00:07:23: Ich spreche jetzt einfach direkt mal im Beispiel von meinem Leben.

00:07:27: das ist vielleicht besser verständlich und nachvollziehbar, wenn ich auf die Muster allgemein danach eingehe.

00:07:35: Ich selbst bin bei einer alleinerziehenden Mutter groß geworden mit meiner Schwester gemeinsam.

00:07:40: Bei mir war so das Muster was ich mir damals angeeignet hab, dass ich immer nach meiner Mutter schaue.

00:07:48: Und sie war oft in Situationen, wo sie überfordert war, wo ihr alles zu viel wurde und mein Mechanismus damit umzugehen war, das ich mich dann gut um sie gekümmert habe.

00:07:59: Also ich hab geschaut wie geht es ihr heute?

00:08:02: Was kann ich tun, damit es ihr besser geht?

00:08:04: Ich war dann sehr empathisch und bin auch nicht so zur Last gefallen.

00:08:09: also ich hab vieles mit mir selbst ausgemacht Und das Muster, was ich entwickelt habe ist, ich helfe um gesehen und geliebt zu werden.

00:08:21: Weil ich da auch gemerkt habe wenn ich für meine Mama da bin dann schenkt sie mir Liebe meinen Muster Liebe zu aufzubauen und zu entwickeln.

00:08:36: Und so habe ich mir dann auch natürlich auf der einen Seite wegen dem Thema Mutterwunde, so nenne ich es aber auf der anderen Seite auch weil kein Mann in meinem Leben früher war also mein Vater nicht vorhanden war für mich als Vorbild oder als Mann der mir Liebe schenkt.

00:08:53: und so habe Ich mir dann später auch Männer gesucht die ich retten durfte.

00:08:58: Also Männer, bei denen ich wirklich so mein Helfer-Syndrom abrufen konnte, ein bisschen Peoplepleaser war – ich habe mich sehr nach den Bedürfnissen anderer gerichtet, weil das einfach mein Muster war!

00:09:09: Ich hab es nicht anders gekannt.

00:09:10: Ich war immer stark mit meinem Fokus bei anderen und das war mir vertraut.

00:09:17: Und das durfte ich irgendwann erkennen Und ich hab's natürlich in meinen Beziehungen immer wieder, auch in Freundschaften.

00:09:25: Ich war immer diejenige, die sich um die anderen gekümmert hat, die auch dann Freundinnen hatte, die vielleicht auch Hilfe gebraucht haben und Unterstützung von mir.

00:09:35: Weil dort konnte ich ja die Helferin sein.

00:09:37: Es hat sich durch mein ganz amtes Leben gezogen.

00:09:40: Wenn man es so will, natürlich auch in meinem Beruf als Lehrerin, wo ich Lehrerin für verhaltensauffällige Kinder war, also auch ein Bereich, wo wir meinen Helfen wollen ... einsetzen konnte.

00:09:52: Und Muster haben ja nicht per two etwas Schlechtes, sondern Muster habe beide Seiten.

00:09:58: doch ist wenn irgendwann fällt uns ja ein Muster auf in der Regel, wenn wir damit anecken also das heißt wir kommen damit irgendwie nicht mehr weiter.

00:10:10: und bei mir war es so.

00:10:11: ich hab mir dann in Partnerschaften Männer gewählt die ich versucht habe zu retten und ich war irgendwann völlig fertig, weil ich hab mich nicht um mich selbst gekümmert.

00:10:22: Und war immer nur bei den Bedürfnissen anderer.

00:10:26: Das war dann der Punkt wo ich irgendwann erkennen durfte.

00:10:29: Aha!

00:10:30: Ich hab da ein Verhalten mit dem lauf' ich in eine Sackgasse rein und das Leben will mir scheinbar auch in meinen Partnerschaften überall im Leben... etwas aufzeigen.

00:10:41: Und ja, zum einen also bei mir war es das Muster dann dieses Helfer-Syndrom anderen Helfen um geliebt zu werden.

00:10:50: und genau das Musta kommt natürlich auch ganz oft bei meinen Kunden dann vor.

00:10:55: aber nicht nur dass ich würde auch sagen häufig sind das Glaubenssätze Ja wir müssen leisten um gelIEb zu werden wo wir dann irgendwann merken Wir können nicht mehr in Partnerschaft Wo wir uns auf arbeiten und denken, dann bekommen wir Liebe.

00:11:12: Und ja ... Ich hoffe das hat jetzt deine Frage beantwortet?

00:11:16: Total.

00:11:17: Total.

00:11:18: Es hat mich eigentlich noch an so viele andere Punkte gebracht, wo ich mir superviele Ideen gerade kam.

00:11:26: An Geschichten die ich jetzt auch noch erzählen könnte.

00:11:29: Aber ich finde auch deine persönliche Geschichte hat es jetzt so gut gezeigt was so Muster sind.

00:11:35: Und das ist, genau wie du sagst, nichts Schlechtes is'.

00:11:38: Wir alle haben irgendwie unsere Muster und es macht uns ja manchmal auch zu den Menschen die wir sind.

00:11:43: aber bei manchen Dingen dürfen wir in diesem Leben vielleicht ein bisschen abstreifen um uns leichter zu führen, um einfach weiterzuentwickeln wofür wir auch hier sind.

00:11:57: Und trotz dessen, glaube ich auch.

00:11:59: Dass wir uns als unsere Eltern noch immer irgendwie auswählen und von denen das ist unsere ersten Lehrer.

00:12:05: Auch die nicht vorhandenen Eltern.

00:12:07: also wenn auch dein Vater nicht präsent war oder ja meine Mutter war auch alleine ziehen.

00:12:12: Ich habe meinen Papa alle zwei Wochen gesehen.

00:12:14: Also er war schon präsant aber natürlich auch nicht so richtig im Tagesgeschehen.

00:12:20: Ist das auch... Ja natürlich so.

00:12:24: die ersten Lehren Glaubenssätze, die man da auch so mitbekommt als Kind.

00:12:29: Ja und

00:12:33: das zieht sich eben durch diese Wunden, die wir da auch mit uns tragen.

00:12:39: Die sind ja so individuell.

00:12:41: aber es ist eben auch entscheidend welche Lösungsstrategie wir als Kind wählen.

00:12:48: und genau diese Lösungsstrategie ist oft etwas was aus einem Schmerz heraus entstanden ist und genau deswegen fällt es uns dann auch irgendwann zur Last weil wir eigentlich einen Schmerzen versuchen zu kompensieren Mit einer Methode nicht gesund ist.

00:13:08: Also bei mir beispielsweise dieses Helfen, ich durfte lernen, mir selbst zu helfen mich mal auf mich zu lenken, auf mich konzentrieren und gleichzeitig anderen die Chance zu geben sich selbst zu helfen auch dadurch dass ich bei mir dann geblieben bin.

00:13:28: aber das ist ja auch so.

00:13:29: das Interessante finde ich das unsere Muster Meistens ganz gut vom Leben aufgezeigt werden, dass wir da immer wieder auch mit in Kontakt kommen.

00:13:44: Ja genau, darauf hat sich jetzt auch meine nächste Frage bezogen Bezüglich der Muster.

00:13:52: Würdest du sagen dann dieses wirklich Selbstbeobachtung?

00:13:55: Also diese Selbsterkenntnis ist denn so der erste Weg auch ein bisschen schon zur Heilung.

00:14:04: Also um die Muster zu erkennen, um das vielleicht auch erst mal nur mal wie aus einer Vogelperspektive für sich betrachten zu können und dann vielleicht auch so diesen ersten AHA-Effekt, AHA Momente haben und... ...dann da so vorzugehen oder wie geht man?

00:14:21: Wie würde man jetzt mit diesen Mustern umgehen.

00:14:23: oder wie würde man auch herausfinden, wenn die Hörerinnen zuhören welche Muster man hat?

00:14:30: Was gibt's da so Tools oder ein Kompass?

00:14:37: Ja, also zum einen das erkennen ist natürlich auch notwendig dass wir überhaupt erst das Ganze angehen können.

00:14:47: Ich glaube schon, dass das einer der ersten Schritte ist und wenn wir es noch nicht erkennen dann dürfen meiner Meinung nach, meine Erfahrung nach und was ich auch mit anderen mache.

00:14:58: Auch auf unsere Triggerpunkte schauen also genau die Situationen Themen Dinge die uns vielleicht auch ärgern.

00:15:07: ja das mich hat zum Beispiel früher extrem viel geärgert und genervt.

00:15:14: wenn jemand gesagt hat Ich wäre nicht für diese Person da Das war für mich wirklich ein Punkt, das hat mich geärgert.

00:15:22: Weil ich ja der Meinung war ... Hey!

00:15:23: Ich bin so sehr erfülllich da, dass ich mich selbst komplett vergesse.

00:15:28: Ja?

00:15:28: Ist natürlich auch alles im Nachhinein noch mal ein bisschen anders betrachtet.

00:15:32: Aber unsere Punkte wo wir uns selbst ärgern sei es durch irgendwelche Sätze die andere zu uns sagen, durch Situationen Wo wir uns echt so richtig aufscheuchen lassen innerlich Also das zum einen sind sehr, sehr starke Hinweise darauf bei uns selbst die Verletzung liegt und wo wir uns irgendwo berührt fühlen.

00:15:55: Also da ist eine Wunde in uns, die ist berührt und nur deswegen reagieren wir ja auch so stark auf etwas.

00:16:02: Es würde uns gar nicht so sehr tangieren wenn es jetzt ein Thema wäre was uns überhaupt nicht betrifft also zum einen das auf die Trigger zu schauen, um Verletzungen zu erkennen und zum anderen ist es aber auch dieses in Kontakt zu gehen mit der eigenen Geschichte.

00:16:26: Und die eigene Geschichte muss gar nicht mal unbedingt nur die eigene gewesen sein sondern es kann auch sein dass da Verletzung in dir arbeiten und wirken du gewisse Muster zeigst zb das Thema dass du große Verlustangst hast.

00:16:44: Wir kommen auch ganz viele Menschen, die sehr starke Verlusterngste haben und immer wieder in Kontakt damit kommen, der andere nicht antwortet oder der Partner ist unterwegs abends und man bekommt richtig Angst, dass der fremd geht oder irgendwas sonstiges passiert.

00:17:04: Ihm was Schlimmes passiert?

00:17:06: Und das können ganz oft auch Themen sein, die in einem arbeiten.

00:17:10: Die von anderen Generationen stammen ja?

00:17:12: Also da ist vielleicht die Oma gewesen mit der ich früher viel zu tun hatte, die früher viel für mich da war und dann bin ich im Kontakt mit ihrer Verlustangst, die sie mir auf einer unterbewussten Art und Weise mitgegeben hat weil sie eine Erfahrung von Verluste gemacht hat sei es im Krieg dass sie ihren Mann verloren hat Und mir dann als Kind weitergibt, achte gut darauf dass der Mann da bleibt und versuche ihn bei dir zu halten.

00:17:46: So entstehen in einem selbst auch Themenmuster die weit zurückliegen.

00:17:52: deswegen man darf sich selbst um die Muster zu erkennen so ein bisschen auf die Suche begeben also zu forschen Was ist denn da eigentlich in der Vergangenheit bei mir auch in der Familie passiert?

00:18:03: Was sind da Themen?

00:18:05: und ja, dass man dadurch immer wieder in Kontakt mit sich selbst auch geht.

00:18:13: Ich glaube, man darf da neugierig bleiben was dieses eigene die eigene Geschichte, die eigenen Themen angeht.

00:18:24: Ich habe gerade irgendwie an so eine Familienaufstellung gedacht, die dann manchmal hilfreich sein kann für solche Themen.

00:18:29: oder

00:18:30: Ja, absolut.

00:18:32: Also die Sache ist ja auch das vieles gar nicht im bewussten.

00:18:37: kreifbar ist, dass wir oft die Themen eher herausbekommen durch Arbeit mit Energie.

00:18:47: Die verborgenen Themen uns anschauen, das kann man gut mit einer Familienaufstellung machen.

00:18:52: Kann man aber auch in Meditationen machen, wo man einfach zurückreißt?

00:18:57: Ich habe zum Beispiel ganz viele Kunden und Kundinnen die sagen zu mir ja sie wissen jetzt gar nicht direkt irgendwas aus der Kindheit oder woher irgendetwas kommen könnte.

00:19:10: so darf man da auch offen denke ich sein um Lösungen zu finden, wo man vielleicht zuvor noch gar nicht gesucht

00:19:16: hat.

00:19:18: Voll schön!

00:19:20: Ich habe auch mal... das kann ich ja auch mal teilen, ich hatte auch mal so... es war glaube ich so im Jahr zehntausend... siebzehn-achtzehn, wo ich wieder mehr angefangen hab mit meiner eigenen Spiritualität und wieder ein bisschen mehr zu connecten.

00:19:31: Es war vielleicht auch zwölfzehntausend achtzehn.

00:19:33: Und da hatte ich auch so eine echt schöne Meditation gehört wo es ganz viel so ums innere Kind ging und dann aber auch das innere kind der Mama, das innre Kind des Papas.

00:19:42: Und dann man sozusagen das auch visualisiert hat und ich glaube das erste mal, wo ich diese Meditation gehört habe, da musste ich so weinen!

00:19:50: Also es war wirklich wie ein richtiger Release Wenn ich's heute höre, da sind so viele Themen geheiert.

00:19:58: Aber ich weiß, erinner mich noch richtig daran ... dass ich auch wie eine Reise gemacht habe damals in die Kindheit meiner Eltern.

00:20:06: Noch in meine eigene Kindheit und das war total schön.

00:20:10: Deswegen glaub ich total, was du gerade gesagt hast, dass man das auch ganz stark mit Meditationsarbeit machen kann oder ja, es da einfach verschiedene Tools geben kann.

00:20:23: Ja?

00:20:24: Und man weiß mehr, als man denkt.

00:20:27: Ja das ist auch so interessant weil oft kommen dann auch Menschen zu mir und sagen sie wissen echt überhaupt nicht was dahinter liegen könnte und wenn wir dann aber auf einer etwas unterbewussteren Ebene reingehen und ich dann in eine Meditation Satzstarter einbaue die Sie beenden sollen Und dann sind die Personen oftmals im Nachhinein ganz verwundert, was da aus ihnen kommt.

00:20:56: Ein Beispiel wäre meine größte Angst ist es und dann kommen Sätze dahinter her... aus einer Tiefe kommen, die ihnen vielleicht vorher gar nicht so sehr bewusst war.

00:21:10: Aber die aus ihm spricht ja etwas aus einem heraus wie meine größte Angst ist dass ich verlassen werde?

00:21:18: Meine größte angst ist das sich nicht gut genug bin?

00:21:20: Meine grösste Angst ist das ich versage!

00:21:23: Das sind Sätze, die kommen dann.

00:21:25: und auch aufgrund dieser unterbewussten Dinge, die da in einem arbeiten kann man unglaublich viel erkennen was dahinter liegt.

00:21:37: Mega, mega schön dass du so arbeitest.

00:21:42: Das ganze Thema ich habe heute witzigerweise oder auf jeden Fall hat es gepasst ist ganz gut thematisch auch bei linken Nationen was gepostet war das ganze Thema auch im entfernt.

00:21:54: darin hats nämlich auch mit selbst liebe zu tun gehabt.

00:21:59: wenn jetzt Menschen oft denken ja so selbst lieber sie liebe zu mir selbst und in Beziehung zu meinem Partner doch sind ja irgendwie zwei Trennte Paar Schuhe.

00:22:09: Jetzt war unterschiedlich Paar schuhe, das würdest du da so entgegnen.

00:22:14: und was wäre so deine Argumentation um die Leute abzuholen wiefern es doch zusammenhängt?

00:22:23: Ja also erst mal auch wenn das vielleicht nicht alle hören wollen aber wir ziehen Menschen nicht ohne Grund an.

00:22:34: ja also wenn wenn wir jetzt sagen Die Beziehung zu mir und meinem Partner ist ganz unterschiedlich.

00:22:41: Wir sind zwei unterschiedliche Menschen, es liegt nicht an mir, dass ich bestimmte Menschen mit nazistischen Zügen angezogen habe ... Das sind schlimme Erfahrungen, das ist auch gar nicht gut zu heißen.

00:22:55: Aber meine Erfahrung ist auch, dass wir Menschen anziehen, die eine ähnliche Intensität an Schmerz in sich tragen wie wir es tun.

00:23:07: Und das heißt nicht unbedingt, dass wir denselben Schmerz mit uns tragen in den gleichen Konsequenzen und Verhaltensweisen wie es mit sich zieht.

00:23:17: Aber es ist oft ein ähnlicher Schmerzt, ähnliche Schmerzzpunkt auch der sich aber ganz unterschiedlich

00:23:24: zeigt.

00:23:26: So!

00:23:27: Wenn wir jetzt davon sprechen, inwiefern die Beziehung zu mir selbst mit der Beziehungen zum Partner oder auch anderen Menschen zu tun hat dann ist die Beziehung zu mir selbst immer die Grundlage.

00:23:39: Das, was ich im Inneren trage, das bilde ich auch in meinem Äußeren ab.

00:23:43: Ich meine, das kennst du ja sicher auch und so ist die beziehung, die wir mit uns selbst eingehen... Die nächste Wichtigste!

00:23:54: Wir schlüpfen aus dem Bauch der Mutter sind erst in Symbiose mit der Mutter, mit der Nabelschnur verbunden werden dann von der Nabelschnur getrennt und wir dürfen dann erstmals schauen, wer bin ich auf dieser Welt?

00:24:11: Wer sind die Menschen um mich

00:24:12: herum?".

00:24:13: Und dann entwickeln wir irgendwann unser selbst.

00:24:18: Unser Ich abhängig natürlich auch mit den Erfahrungen, die wir mit unseren Eltern machen weil das unsere nächsten Bezugspersonen sind und die einfach eine riesengroße Rolle spielen was Beziehungsführung angeht weil wir da lernen, wie Bindung funktioniert.

00:24:34: Wir bekommen gezeigt, wie unsere Eltern Beziehung leben oder eben auch nicht und wir lernen vor allen Dingen als Frau zu sehen, wie geht dann die Mama mit sich selbst um?

00:24:48: Die Mama als Frau ja!

00:24:51: Und als Sohn natürlich – Wie geht der Papa mit sich selber

00:24:55: um?!

00:24:56: weil das unsere Vorbilder sind.

00:24:57: Und wenn ich jetzt eine Mutter habe, die sehr hart mit sich ist und sehr viel im Tun ist – im Organisieren, im Machen – dann lerne ich als Tochter auch, dass das die Grundlage der Beziehung zu mir selbst ist.

00:25:13: Also ich denke okay, ich muss auch so mit mir sein!

00:25:17: Dann treten wir irgendwann in Partnerschaften ein und bilden diese Welt ja auch auf den anderen ab.

00:25:24: Wir ziehen dann Menschen an, obwohl wir das vielleicht gar nicht wollen aber die genau sich diese Frau suchen, die total stark im Leben steht, die alles selbst machen will, die überhaupt keine Hilfe annehmen kann... von einem übertriebenen Beispiel ausgegangen und ziehen dann einen Mann an, der sich genau diese männliche Energie in der Frau sucht oder wählt.

00:25:51: Dann sind wir in Beziehung miteinander, sind als Frau sehr an der männlichen Energie vielleicht gar nicht so richtig in Kontakt mit uns selbst und haben ein Mann an der Seite, die aber natürlich – weil alles ist immer im Gleichgewicht ja?

00:26:05: Oder will im Gleich Gewicht sein der auf der anderen Seite aber nicht mit seiner männlichen Energie in Kontakt ist.

00:26:13: Weil er dann eher die weibliche Energien übernimmt, damit sich alles in der Waage hält.

00:26:20: Wenn wir uns dann die Frage stellen, inwiefern hat der Beziehung zu deinem Partner zu tun?

00:26:26: Unglaublich viel.

00:26:28: Weil wir ziehen genau den Menschen an, der in unsere Realität passt.

00:26:33: Oft ist es auch ein Heilungsversuch ans Familiensystem.

00:26:37: Wir wählen uns nämlich genau den Mann von dem wir uns gewünscht hätten, dass er damals unser Vater gewesen wäre oder das komplette Gegenteil und hoffen ... dass wir geheilt werden im Verlauf der Beziehung, weil wir die Beziehungen wieder abbilden in Partnerschaft, die wir in der Kindheit einmal erlebt haben.

00:27:01: Ja und so wachsen wir immer weiter.

00:27:04: und ja es gibt ja auch diesen Spruch du kannst andere nur so lieben wie du dich selbst liebst Und ich selbst denke mir auch, Selbstliebe ist ein riesengroßes Wort.

00:27:16: Aber die Beziehung zu uns selbst sollte immer die erste Priorität sein und das ist nicht egoistisch sondern es ist ein natürlicher Egoismus der notwendig ist.

00:27:28: ja dass wir leben können, dass wir gesunde Beziehungen führen können weil genau dann wenn wir uns gut behandeln nach unseren Bedürfnissen achten oder schauen, was wir brauchen um glücklich zu sein.

00:27:43: Genau dann ziehen wir auch einen Menschen an der genau so mit sich umgeht.

00:27:49: Der auch auf sich achtet, der gut zu sich ist denn wir spiegeln uns und so passiert dann Heilung nicht nur miteinander aber auch im Verlaufe des Lebens mit unseren Partnerschaften.

00:28:05: Und wir dürfen uns stets die Frage stellen, auch in Beziehung.

00:28:08: Was brauche ich um mich glücklich zu fühlen?

00:28:11: Nicht vom anderen, sondern was brauche Ich von mir

00:28:14: selbst?".

00:28:16: Da kommt mir gerade noch eine Frage.

00:28:18: Du hast bestimmt wahrscheinlich mit vielen Paaren auch zu tun, die vielleicht ihren Partner genau aus irgendeiner Wunde oder aus einem Muster ausgewählt haben.

00:28:29: Wo dann aber vielleicht der eine Part... Also sagen wir mal geschlechterneutral, egal wer es sozusagen ist.

00:28:37: Vielleicht dann aber auf einmal die Dinge auf die Muster für sich erkennt?

00:28:42: Vielleicht auch daran arbeitet vielleicht an diesen inneren Kind-Themenarbeitet... Alten Glaubens setzen und vielleicht ja da einfach wirklich für sich auch Selbstliebe neu definiert oder überhaupt das erste Mal erfährt, wie auch immer.

00:29:00: Und dann steht man auf einmal da natürlich und hat eine Mitspezium wo man sagt so okay man ist vielleicht auch dann von dem Partner entfernt sich.

00:29:12: Es ist wahrscheinlich schwer pauschal zu sagen, aber versuchst du dann auch die Paare so mitzunehmen.

00:29:17: Dass der andere Partner jetzt kommt mal hinterher und geht jetzt auch dein Weg oder wie?

00:29:24: Das ist wahrscheinlich sehr komplex jetzt.

00:29:25: Aber hast du diese Fälle häufig dieses Beispiel?

00:29:32: Also in der Regel arbeite ich mit Einzelpersonen zusammen, aber natürlich sind diese Einzel-Personen oft in Partnerschaften.

00:29:39: Aber ich bin da auch ein Fan von ja wir sind alles Individuen und dürfen uns selbst natürlich die Themen aufarbeiten und wir bringen sie in Beziehung mit ein.

00:29:50: Wenn es Doppelsitzungen sind dann geht's mehr um die Vermittleraufgabe, dass man sich versteht Denn oft redet man einander vorbei oder hört nicht mehr zu, da hört nur das was man hören möchte.

00:30:05: Und wenn jetzt Paare oder ja eben eine Person zu mir kommt die sagt und es ist natürlich auch schon öfters vorgekommen Jetzt bin ich an meinen Themen dran und ich habe irgendwie das Gefühl Ich verdiere meinem Partner auf diesem Weg oder meine Partnerin dann.

00:30:21: Also zum einen denke ich mir, dass Menschen nicht ohne Grund zusammenkommen.

00:30:27: Wenn es jetzt in der Kennenlernphase ist und die eine Person setzt sich sehr viel mit Spiritualität, mit persönlicher Weiterentwicklung auseinander und stellt sich die ganze Zeit die Frage passt mein Partner denn zu mir wenn er sich nicht so sehr mit den Themen auseinandersetzt?

00:30:47: Zu diesem Punkt sag ich oft, es gibt einen Grund warum der Partner dich gewählt hat.

00:30:54: Also da muss auch dann die Offenheit bei ihm bestehen sich diesen Themen zu öffnen sonst würde er dich als Person nicht wählen, die sich genau mit diesen Themen so tief auseinandersetzt.

00:31:07: und wenn man schon länger zusammen ist und eine Person nimmt eine andere Abzweigung ja dann darf man auch immer wieder schauen Geht der Partner mit oder verlieren wir uns?

00:31:20: Weil ich sehe Partnerschaft als tägliche Frage und Entscheidung.

00:31:26: Möchte ich noch mit dem Menschen sein, oder nicht?

00:31:28: Und wenn viele Tage eine lange Zeit aufeinander folgt wo man immer wieder die Entscheidung trifft nein will ich nicht mehr Dann wäre das ein Zeichen von, ja okay dann darf man sich die Frage stellen ob man überhaupt noch eine gemeinsame Zukunft miteinander sieht.

00:31:46: Weil ich glaube eines der wichtigsten Punkte in Partnerschaft ist es sich zu fragen was unsere gemeinsame Visionen von Zukunft sind?

00:31:54: Wo sehen wir uns, wo wollen wir sein?

00:31:58: und wenn diese Visionen weiter auseinander gehen kann man auch davon ausgehen dass diese Partnerschaft sich immer weiter voneinander entfernt.

00:32:10: Und ansonsten ist natürlich der Versuch, immer auch da den anderen so ein bisschen mitzunehmen ins Leben.

00:32:18: Oder in die Themen und ich finde wir müssen nicht gleich ticken um ein gemeinsames Leben aufbauen zu können.

00:32:26: ja es muss nicht sein dass die Menschen sich auch oder das Paar sich auf eine gleiche Art und Weise mit Themen auseinandersetzt weil So geht der eine vielleicht durch verschiedene Coachings an seine Themen ran.

00:32:40: Der andere macht Sport, liest unglaublich gerne und erhält sich dann dort mit Menschen, lässt sich inspirierend von irgendwelchen Interviews oder so.

00:32:50: ja also ich finde jeder hat eine individuelle Art und Weise seine eigenen Themen anzugehen und wir dürfen uns einfach im Leben auch immer wieder fragen fühle ich mich wohl mit diesen Menschen?

00:33:03: Trägt er dazu bei, dass ich mich gut fühle.

00:33:06: Dass ich glücklich bin und haben wir noch gemeinsame Visionen.

00:33:10: Also das wären so die Dinge auf die ich achten würde wenn man sich diese Frage gerade stellt.

00:33:18: Mega, total spannend finde ich das!

00:33:22: Du benutzt ja auch viel das Wort oder den Ausdruck Beziehungsfähigkeit Was ja so wie ist jetzt ein Ordner eigentlich davon ausgeht, dass man quasi erstmal die Beziehung mit sich selbst dazu fähig ist.

00:33:35: Jetzt haben wir natürlich viel hier irgendwie auch über romantische Beziehungen gesprochen.

00:33:41: Kann man das eigentlich komplett sowie die Dinge, die wir jetzt besprochen haben auch auf berufliche Beziehungs ausweiten?

00:33:48: Auch sagen wir mal wie man denn Menschen führt wie man vielleicht auch Lieder isst oder vielleicht auch wie auch man Vertrauen, sage ich mal im beruflichen Kontext aufbauen kann.

00:34:03: Ja das Interessante ist im Beruf bilden wir oftmals unsere Familie nach also wir ziehen oft in Freundschaften Menschen an die dann bestimmten Familienmitgliedern ähneln und Das ist eigentlich ganz interessant dass es so ist.

00:34:21: ja so ist der der Chef im Verhalten vielleicht, wie der Vater es eins war.

00:34:30: Und so werden wir immer wieder auch vor die Herausforderung gesetzt, uns damit auseinanderzusetzen was da eigentlich in uns gelöst werden möchte.

00:34:41: Ich finde Beziehungsfähigkeit wird generell als Skill total unterschätzt im beruflichen Bereich denn es hat unglaublich viel damit zu tun welche Bindungsmuster wir mit uns tragen.

00:34:57: Ja, wie wir gelernt haben Menschen zu vertrauen.

00:35:00: Wenn es um Vertrauen geht dann ist auch ganz häufig die Beziehung zu den Eltern sehr entscheidend weil dort lernen wir erst einmal auch Vertrauen.

00:35:09: können wir Vertrauen ja bekommen wir dieses Vertrauen auch zurückgespiegelt oder müssen wir immer vorsichtig sein in der Welt und die Beziehungsfähigkeit zu verbessern.

00:35:26: Da geht es ja dann darum auch hinzuschauen, wie sind wir im Umgang mit anderen?

00:35:32: Wie verhalten wir uns und wie sind andere auch zu uns?

00:35:36: Und da können wir unglaublich viel machen.

00:35:38: also... Ja, gibt jetzt viele Punkte, die mir kommen würden, an denen man ansetzen kann aber ich sehe es ums kurz zu halten als einen sehr wichtigen Skill der der nicht unterschätzt werden darf.

00:35:53: Und auch hier die Beziehung zu sich selbst, wie du auch schon gesagt hast ja auch im Business ist das was an erster Stelle steht.

00:36:03: wir werden ja auch dort es habe ich gemerkt seitdem ich selbstständig bin ja Ich werde immer wieder mit mir und meinem Selbstwert konfrontiert Mit ein möglichen Themen die da entgegen kommen und bin immer wieder dazu aufgerufen hinter mir zu stehen und zu schauen hey Wie gehe ich mit mir selbst um?

00:36:21: Und da spielt auch die innere Kindarbeit eine riesengroße Rolle, denn so wie du im Kontakt mit deinem inneren Kind stehst.

00:36:31: So wirst du auch andere Menschen anziehen.

00:36:35: also es hat eine unglaublich magnetische Kraft wenn du in Kontakt mit einem inneren kind bist.

00:36:41: und gleichzeitig ist es auch oft so, dass wir dadurch viel besseren Wohlstand, also finanziellen Erfolg kreieren können.

00:36:51: Und das ist auch so schön, weil ... Wir kümmern uns da gut um uns selbst und es ist wie als würden andere Menschen wenn sie spüren du gehst zu gut, du bist zu gut mit dir ja?

00:37:06: Als würden die von dir angezogen werden, weil sie auch in diesem Umfeld sein möchten dieser Wärme oder diese angenehmen Energie, die du ausstrahlst.

00:37:20: Das ist finde ich so schön dass eigentlich man diese Arbeit auch so gut auf das Berufsfeld dort hinkopieren kann.

00:37:31: Super schön welches Bild mir da auch kam gerade dieses Hand in Hand mit seinem kleinen inneren Kind zu sein.

00:37:36: es halt einfach so eine krasses Harmoniegefühl und ein totales zu sich einfach so stehen, auch zu seinen Wunden und seinem Kleinen selbst.

00:37:46: Was auch noch super verletzlich war.

00:37:48: Und verletzlich ist natürlich immer noch ... Ich hab hier Zuhause eine Magnetband, wo verschiedene Bilder von Freunden und Erlebnisse und Urlaube und von mir mein Partner.

00:37:58: Also ein ganz wilder Mix auch von Oma Opa-Uroma noch.

00:38:04: Da ist auch ein Bild von meinem kleinen ... Kind, dann sollten wir von mir selber und nicht meinen eigenen Kind.

00:38:09: Ich hab auch keinen Kind.

00:38:10: Das ist genau so ein Bild, wo ich irgendwie aufs Zeug denke.

00:38:22: Da denk ich immer so ... I watch you!

00:38:25: Your inner child is watching you!

00:38:29: Ja, das sind nicht irgendwie ganz

00:38:30: süß.

00:38:31: Und was mir aber gerade noch kam ... Das ist auch nochmal eine Zwischenfrage.

00:38:34: Was bestimmt schon häufiger mal von diesem Ausdruck gehört, dass eine Person auf der Querschnitt seiner oder ihrer besten fünf Freunde ist... Das ist ja auch wieder.

00:38:47: you know?

00:38:47: You get what she attracts und welche Leute ziehst du in deinem Umfeld an?

00:38:51: und wer ist so dein engster Kreis?

00:38:53: und was sagt dieser engste Kreis auch über dich aus.

00:38:56: Vielleicht kannst du da noch mal was zu sagen, das finde ich auch total spannend.

00:39:00: Ja und... Also ich kenne das und ich steh da auch sehr dahinter.

00:39:04: Und dabei müssen, dass ja nicht unbedingt nur Menschen sein die wirklich physisch bei dir sind sondern es ist auch entscheidend von welchen Menschen du dich sehr stark inspirieren und beeinflussen lässt.

00:39:16: also wenn du jetzt jeden Tag eine Podcast-Folge einer bestimmten Person hörst oder ihr jeden tag irgendwelche Dinge durchliest von einem Menschen der dich sehr inspiriert dann wird auch diese Person zu diesem Kreis dazugehören.

00:39:31: Was wir aber auch nicht unterschätzen dürfen ist, dass wenn es um Freunde geht – auch um Familie -, dass wir da wirklich sehr stark darauf achten dürfen wer uns gut tut und wer nicht.

00:39:45: Weil nicht ohne Grund ist es oft so, dass sobald wir uns selbst weiterentwickeln und uns sehr bewusst mit uns selbst beschäftigen.

00:39:54: Dass wir dann oft auch unseren Freundeskreis wechseln oder gewisse Freunde nicht mehr im Zentrum unserer Aufmerksamkeit stehen weil wir uns vielleicht viel bewusster darüber werden, wer uns guttun und wer nicht.

00:40:08: Das beeinflusst uns auch auf unterbewusster Art und Weise.

00:40:12: Es kann sein, dass wenn du einen Freund hast oder eine Freundin die immer wieder dir ihr Leid erzählt Willst da sein und merkst aber irgendwie diese Person kann ich so richtig mit dir mitgehen, mit deinen Themen.

00:40:31: Und du neigst dann vielleicht dazu auch von eher Themen zu berichten die dir schwer fallen nur um der Person nah zu sein?

00:40:39: Ja, dann gehst Du auf eine Energieebene herunter nur um den Kontakt zu halten und es ist ja dann an diesem Beispiel jetzt mal auf die anderen Kontakte auch selbstverständlich übertragbar, dass du immer deine Energie an die Menschen angleichst mit denen du verbunden sein möchtest.

00:41:00: Und es geht eben genauso in die andere Richtung.

00:41:03: Dann gibt es Menschen, die freuen sich mit dir, die erwecken in dir so ein bisschen die Version, die vielleicht deine Wunsch-Zukunftsversion ist und du kommst immer mehr in Kontakt und hast eine Freude im Zusammensein mit diesen Menschen als vorher.

00:41:27: Also deine Batterien sind richtig geladen und du hast das Gefühl, ja!

00:41:31: Das ist richtig so, ich bin wieder im Kontakt mit mir und meiner Essenz.

00:41:36: Das sind die Menschen, die einem gut tun aber die Menschen wo wir danach erschöpft sind und die uns eher Energie ziehen.

00:41:44: Uns heißt nicht dass es jetzt eben nur noch gut gehen soll sondern bewusst zu schauen welche Menschen tun mir gut?

00:41:51: Und wer zieht er an meine Energie?

00:41:54: ehrlich gegenüberzustehen und zu schauen, okay.

00:41:57: Wo darf ich vielleicht ehrlich hinschauen?

00:41:59: Wo versuche ich die Beziehung aufrechtzuerhalten und bin vielleicht nicht mehr ich selbst nur um die Verbundenheit zu behalten.

00:42:10: Und auch da ja wir entwickeln uns Wir dürfen uns da lösen und wir sind immer auch ein Stück weit in unserer Entwicklung dort von den Menschen wo wir uns beeinflussen lassen.

00:42:24: Ach, das ist echt so... Also ich bin total dankbar dass wir auch dieses Interview hier heute aufnehmen.

00:42:29: Weil es sind so wichtige Aspekte die du hier jetzt genannt hast und Ich glaube auch, dass es ja sind Themen womit man sich einfach auch viel mehr mal miteinander setzen darf Auch wenn man auf seinem Weg ist.

00:42:42: Und ich sag mal, ich habe auch immer so's Gefühl Es kommen immer wieder neue Facetten Die dann vielleicht gesehen werden dürfen Das kommt ja nicht immer alles irgendwie auf einem Batzen Dass man dann irgendwie gleich auf dem Schirm hat.

00:42:56: Und ich finde, das ist etwas, was man einfach ... Ja, was glaube ich jeder Mensch darf sich mehr irgendwie mit diesem Thema auseinandersetzen?

00:43:05: Um

00:43:05: halt es auch glücklicher und noch freier zu sein und sich wirklich so ein schönes Level für sich zu erreichen.

00:43:18: Wir sind in dem Sinne eigentlich schon bei der letzten Frage angekommen Eigentlich auch so was notiert, wie ob es irgendwas gibt, das dich komplett vielleicht schon mal in deiner Arbeit überrascht hat.

00:43:33: Also vielleicht einfach etwas auf wieder eine Reflexion von deinem eigenen Leben war und wie ein Aha Moment oder auch etwas für dich so einleuchtend ist dass du's heute auch nochmal voll gerne teilen möchtest mit den Zuhörerinnen.

00:43:53: Es gibt viele Punkte, die mir da immer wieder sehr stark einleuchtend waren.

00:43:59: Deswegen arbeite ich heute mache und bin durch die ganzen Themen ja selbst durch und deswegen ist es aber auch glaube ich so greifbar für andere wenn ich darüber spreche oder mit ihnen arbeite was mich damals und das war wirklich augenöffnend was mich sehr überrascht hatte Wenn man selbst jetzt in meiner Situation eher so ein bisschen people-pleaser ist und eher in dieser Helfer oder Retterrolle, dass man eine lange Zeit davon ausgehen kann.

00:44:32: Dass man anderen etwas Gutes tut damit das man sich selbst verliert.

00:44:37: Und das war für mich so prägend als ich erkannt habe, mich versuche, aufzuopfern anderen damit gar nichts Gutes tue weil ich ihnen die Fähigkeit zur Selbstermächtigung nehme.

00:44:57: Weil ich bin ja immer die Lösung gewesen!

00:44:59: Ich war ja immer zur Stelle und das war ein Schatten den ich mir anschauen durfte der für mich unglaublich hilfreich war, zu erkennen und wo ich glaube auch heute vielen anderen Menschen dadurch die Augen manchmal so ein bisschen öffnen kann oder ihnen sie unterstützen kann dahinzuschauen.

00:45:23: Weil wir denken ja indem wir helfen und retten und uns selbst verlieren und vergessen.

00:45:28: unsere Bedürfnisse hinten anstellen, denken wir tun damit was Gutes.

00:45:36: Wir dürfen uns da wirklich selbst ehrlich gegenüberstehen und hinschauen, dass wir uns eigentlich den Selbstwert nur dadurch geben.

00:45:43: Und Bedeutung indem wir uns dieses Gefühl vermitteln wollen von ja wir waren für andere eine Hilfe und wir haben für andere was Gutes getan.

00:45:56: aber das es gar keine Hilfe zur Selbsthilfe ist vergessen wir oft dabei.

00:46:01: und deswegen Ja, eine Lüge die wir uns da selbst dann lange Zeit erzählen.

00:46:08: und ich glaube aus dieser Lügel dürfen viele sich lösen.

00:46:11: Ich durfte mich selbst daraus lösen Und es nicht länger als egoistisch betrachten sich um sich selbst zu kümmern oder andere als egoistic zu bezeichnen Die sie auf sich selbst achten Sondern genau wenn wir davon getrickert werden das andere sehr viel auf sich schauen dass Das für uns ein Anreiz sein darf mehr auf uns selbst zu achten.

00:46:37: Es war auch noch mal so voll das Wichtige, was du heute geteilt hast.

00:46:40: Das wieder die eigenen Trigger anschauen und dann auch da liebevoll hingucken.

00:46:46: Was kann da vielleicht dahinter stecken?

00:46:49: Ja,

00:46:50: Ralina richtig toll ist es wirklich toll welche Arbeit du machst Und ich finde auch diese Themen ja ist halt etwas universelles.

00:47:00: ne jeder einzelne Mensch darf sich damit mehr auseinandersetzen

00:47:05: Absolut.

00:47:07: Wir sind alle auf einer Reise, es hört irgendwie nie auf!

00:47:12: Ich bin selbst immer wieder verbundet aber es gibt immer wieder was Neues um das wir uns kümmern dürfen.

00:47:17: Aber wichtig ist dass wir nicht aufhören und dass wir auch nicht aufgeben weil's geht immer weiter und das ist ja auch irgendwo das Schöne, dass wir aus den dunkelsten Momenten auch so viel Licht mitnehmen können und ich glaube daran dürfen wir uns selbst einfach immer und immer wieder erinnern.

00:47:35: Schön gesagt.

00:47:36: Ich sage auch immer gerne zum Abschluss von meiner Episode zu meinen Gästen, keep going and growing!

00:47:44: Passt

00:47:45: auf jeden Fall sehr gut.

00:47:47: Ach du liebe Dankeschön für deinen Sein.

00:47:49: ich werde alles in die Show Notes packen was es so zu dir gibt, wo dich Leute finden können.

00:47:57: Wenn sie dich kontaktieren können, wenn es vielleicht auch irgendwie nochmal Rückfragen gibt zu bestimmten Themen.

00:48:01: Du hast einen tollen Social-Media-Instagram-Account den ich verlinke, deine Webseite oder deine Leistung natürlich auch alle stehen und wie du mit Menschen arbeitest.

00:48:12: Und ja, ich freue mich, wenn wir uns wiedersehen!

00:48:16: Vielleicht mal in München oder auf Mallorca Auch mal zu Gast bei dir im Podcast.

00:48:22: Weil du hast ja auch einen Podcast, den werde ich auch natürlich verlinken.

00:48:27: Ja mega schön!

00:48:29: Vielen, vielen Dank für die Einladung und so bin ich auch ganz gespannt schon umgekehrt von dir.

00:48:35: Ganz viel zu erfahren.

00:48:37: ja deswegen genau in meinem Podcast wirst du ja auch eingeladen sein.

00:48:43: Ich freue mich auch schon auf diese Folge auf dieses Gespräch.

00:48:46: Und ja ich danke dir für deinen seien Für all die fragen die du hier eröffnet hast sodass ich natürlich auch dazu antworten durfte.

00:48:56: Ja, wünsche dir auch von Herzen hier alles Gute.

00:48:59: Dito du toller Mensch!

00:49:02: Bis ganz bald.