#94 Brustkrebs-Diagnose: Was du wirklich wissen solltest

00:00:04: So schön, dass du wieder hier bist bei Haus of Good Vibes.

00:00:10: Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und innere Schönheit!

00:00:14: Heute wieder mit einem ganz tollen Interview-Gast bei mir hier, um zwar der lieben Dr.

00:00:20: Gesche Baneute Raab – sie ist Fachärztin für Innere Medizin, Himatologie, Onkoli & Onkologie und begleitet Frauen in ihrer Privatpraxis am Tegernsee.

00:00:31: vor allem auch mit dem Thema Brustkrebs geht es natürlich um die Diagnose, aber auch um die Zeit danach wie sie die Frauen begleitet.

00:00:39: und mit ihr spreche ich heute auch darüber was du wissen solltest.

00:00:44: Und das vielleicht auch wenn du selber betroffen bist oder vielleicht auch eine Therapie hinter dir hast Oder auch einfach aktiv dagegen vorbeugen möchtest oder für jemanden in deinem bekannten Freundeskreis, Familienkreis auch einfach dir mehr Informationen holen möchtet.

00:01:00: Also gehe schich freue mich sehr dass wir uns begegnet sind vor ein paar Wochen am Tegernsee und das du heute hier bist bei mir im Podcast.

00:01:09: Ja, ich freue mich auch richtig!

00:01:12: Gut, dass wir zusammenkommen.

00:01:15: So schön.

00:01:15: Und wo du mich das erste Mal angesprochen hast, dachte ich auch so oft... Das war irgendwie eine schöne Begegnung als wir uns da ja am Tegansee gesehen haben und da war irgendwie auch gleich so ne Wärme die von dir ausstrahlen.

00:01:28: Da dachte ich so eigentlich ist es genau die Onkologen, die man glaube ich sich als Frau wünscht die diese Ausstrahlung hat und irgendwie auch so viel Verständnis, Wärme und diesen ganzheitlichen Blick mitbringt.

00:01:41: Deswegen bin ich sehr dankbar, dass wir darüber heute sprechen.

00:01:44: bei Brustkrebs ist natürlich... Wenn wir von der Häufigkeit der Krebserkrankung bei Frauen sprechen das was am häufigsten der Fall ist wenn Frauen Krebs bekommen ist es vor allem meist der Brustkriebs.

00:02:01: Wie erlebst du das denn?

00:02:03: Ja, auch in deiner Praxis wie Frauen.

00:02:05: Wenn sie betroffen sind mit der Diagnose umgehen und was auch wirklich meist die Frauen im ersten Moment ... Was ihnen vielleicht auch fehlt oder wo du dann auch schon mal unterstützen kannst?

00:02:16: Vielleicht auch mit dem ... Mit der Aufklärung, mit dem Wissen.

00:02:21: Also wir wissen ja dass heutzutage jede achte Frau in den westlichen Ländern Wurstkrebs bekommt.

00:02:28: das ist relativ viel Und es soll bis zwei Tausend vierzig noch richtig viel mehr werden, dass fast jede vierte fünfte Frau Brustkrebs bekommt.

00:02:37: Und das ist natürlich ein großes Thema.

00:02:41: und man fragt sich auch, warum ist es so?

00:02:45: Die Frauen die bei mir jetzt auflaufen haben im Prinzip ihre Diagnose in einem Brustzentrum bekommen oder über eine Radiologie und sie kommen bei mir eigentlich als nächsten Schritt an Wenn es ein bisschen darum geht, alles zu übersetzen.

00:03:01: In den Brustzentren haben die Kollegen fast gar nicht viel Zeit.

00:03:07: Das geht da richtig nach Akkord, weil so viele Frauen betroffen sind.

00:03:11: und wer bei mir sich dann vorstellt, dass wir erst mal die Befunde anschauen und gucken, warum ist das jetzt genauso?

00:03:20: Was bedeutet das eigentlich?

00:03:22: Und warum wurde in dem Brust-Zentrum entschieden, weil man als Betroffene erstmal im Diagnose-Schock ist und wenn man dann alles hört, das kriegt man gar nicht alles mit.

00:03:36: Die meisten gehen dann daraus und sagen ja was ist das denn?

00:03:39: ich will das eigentlich gar nicht jetzt?

00:03:41: Und dann ist immer ganz gut wenn man sich nochmal zusammensetzen kann in Ruhe Ich habe hier natürlich ein bisschen mehr Zeit auch.

00:03:47: Und dass wir das mal richtig dann durchgehen und bei den meisten Feldern auch der Groschen, ah so ist das.

00:03:52: Deswegen wurde das entschieden, dass ich das kriegen soll.

00:03:56: Ich kenne jemanden, der etwas ganz anderes bekommen also... Das ist immer ganz gut wenn man erstmal Zeit mitbringt und mal alles eindeutscht und so.

00:04:04: Ja

00:04:05: total!

00:04:06: Also ich finde deswegen es ist schon so wertvoll deine Arbeit, dass man da nicht einfach nur wieder zugebompt wird mit all den Methoden Ja, Schritten die vielleicht als Betroffene auf einen zukommen sondern wirklich auch ein bisschen mehr Klarheit bekommt oder auch Verständnis für das Ganze Nichtsdestotrotz.

00:04:28: und es ist ja wirklich erschreckend.

00:04:29: Die Zahlen die du jetzt auch noch mal genannt hast.

00:04:32: Ist ja Chemotherapie, Operationen bestrahlung.

00:04:35: sind hier so die Standard Verfahren oder die Standardtherapien immer noch heute.

00:04:42: was würdest du sagen?

00:04:43: Wann sind auch vielleicht genau diese Therapien der richtige Weg Und wann?

00:04:48: Es gibt ja auch immer mehr Betroffene, gerade weil es so viele sind und werden leider auch.

00:04:53: Die sich auch immer mit alternativen Wegen und Ergänzungen vielleicht auch nicht komplett alternative Methode aber vielleicht auch eine Ergänsung auseinandersetzen.

00:05:04: Ja was denkst du wann ist sowas sinnvoll und inwiefern besprichst Du das dann auch mit den Frauen?

00:05:12: Also es ist so dass bei Brustkrebs haben wir Mediziner, sogenannte Leitlinien.

00:05:20: Und früher ... Das weiß ich auch noch.

00:05:22: Ich bin jetzt schon in den Jahren auch im Geschäft.

00:05:25: Früher war das nicht so diffiziel, dass man sagen konnte, diese Patientin soll jetzt das kriegen und die andere kriegt.

00:05:33: aber das, weil das ganze Profil die Tumorzelle ganz anders ist.

00:05:39: Als Schulmedizinerin kann ich jetzt nicht sagen es gibt eine gleichwertige Alternative Aber es gibt sehr wohl Dinge, die man komplementär also zusätzlich machen kann.

00:05:53: A.)

00:05:54: Um Nebenwirkungen zu mindern und

00:05:55: B.)

00:05:55: Um einfach nicht nur sagen wir mal den Eisberg von allem zu behandeln weil die Schulmedizin sieht halt nur den Knoten und der Knot muss weg.

00:06:06: wie wissen wir dass wir das beste Outkampf für diese Patientin haben?

00:06:11: Also das längste Überleben.

00:06:14: Das hört sich immer ganz schieß an.

00:06:16: Aber so arbeitet die Schulmedizin, wie ist die Tumorzelle?

00:06:21: Wie groß gibt's Lymphknoten und so weiter.

00:06:23: Und dann gibts entweder nur eine OP- und noch eine Montherapie oder eine OP in Bestrahlung oder alles zusammen.

00:06:31: Das würde ich jetzt empfehlen.

00:06:34: dazu gibt es heutzutage keine wirkliche Alternative.

00:06:39: aber man kann unterhalb von diesem Eisberg natürlich ganz viel machen, weil es ist immer eine Systemerkrankung.

00:06:47: Es ist nie nur der Knoten und der Knote muss weg und gut ist.

00:06:51: Wir wissen, dass eine Krebserkrankungen fünf bis zehn Jahre braucht, bis sie sichtbar wird.

00:06:57: Und die fünf bis zehn Jahre ist halt am Immunsystem irgendwie ein Fehler oder an der ganzen Regulation oder am Stressmanagement.

00:07:06: oder wirklich die Ernährung, also Lebensstilfaktoren.

00:07:11: Und die kann man natürlich während einer Großbrusskrebsbehandlung schon angehen oder umso mehr, wenn das dann alles die Schulmedizin fertig ist.

00:07:19: Dass man da guckt hey wo war denn jetzt die Schwachstelle?

00:07:23: Weil das kann die Schul Medizin nicht bedienen und das finde ich ganz wichtig heutzutage dass man nicht so weitermacht wie vorher weil es macht gar keinen Sinn.

00:07:33: Ausrufezeichen!

00:07:37: Total ne.

00:07:37: und du sagst das was du anfangs gesagt Es ist aktuell noch jede achte Frau und in ein paar Jahren jetzt jede vierte Frau.

00:07:46: Das ist ja furchtbar, wenn man sich das so überlegt.

00:07:49: Und da denkt man sich auch okay.

00:07:50: warum sind wir modernen Menschen anscheinend so anfällig dafür?

00:07:54: Klar es hat mit unseren Lebensstilfaktoren zu tun natürlich auch mit Umweltbelastungen die auch wieder miteinander einhergehen und mit der Ernährung was natürlich aus einem bisschen mein Steckenpferd ist.

00:08:07: Du gehst ja auch ganzheitlich vor.

00:08:10: Kannst du denen auch so ein bisschen Tipps mitgeben, was Ernährung und Lebensstil betrifft?

00:08:16: Beziehungsweise, was sind da deine Empfehlungen die du gerne rausgibst dementsprechend?

00:08:23: Also wer bei mir sozusagen das erste Mal aufschlägt egal ob jetzt einfach zur Zweitmeinung oder auch zu einer Behandlung ich sage eigentlich immer dass wir uns um mehr kümmern, dass ich eine Mikronährstoffanalyse mache bei manchen sogar an einer Mikrobiombestimmung.

00:08:43: Dass wir mal so ein bisschen die Grundpfeiler bevor Systemtherapie, also entweder eine Antihormontherapie oder eine Chemotherapie losgeht.

00:08:52: Dass wir erstmal ne Statusaufnahme machen, status quo wo stehen wir und was können wir jetzt begleitend schon mal machen?

00:08:59: Und da gucke ich eigentlich immer nach Mikronährstoffen.

00:09:03: Wir messen hier das vegetative Nervensystem.

00:09:06: wie ist jemand in der Stressregulation?

00:09:09: weil dass es auch immer so ein übergeordnete System.

00:09:12: Man kann sich die Mitochondrien angucken, die häufig bei Krebserkrankungen einfach schwächeln.

00:09:19: Das sind einfach wirklich Grundpfeiler, die jetzt auch so typische Grundpfile aus der funktionellen Medizin sind aber auch die Grundpfehler von Longevity weil Krebsbehandlung und Krebsprävention ist für mich irgendwie schon Longevitidreibung null muss man einfach sagen.

00:09:35: Und das muss eigentlich daran muss man denken und das ist ja auch das wenn man in diesem Longevity trinken Ding drin ist, man will ja eben solche Krankheiten vermeiden.

00:09:45: Und das sind genau die Pfeiler, die ich hier auch bei den Betroffenen mir angucke.

00:09:50: Mega gut!

00:09:51: Das heißt, du hast ein Mikrobiomstatus oder eine Stuhlprobe in dem Sinne erwähnt und da sitzt der auch wieder das Immunsystem im Darm?

00:10:02: Genau.

00:10:04: Da gibt es spezielle Keime, die einfach für den Schutz da sind Füttern mit bestimmten Nahrungsmitteln.

00:10:15: und ja, ich frage hier einfach auch wirklich Lebensstil ab.

00:10:20: Macht die jenige Sport oder ist eher ein Sportmuffel?

00:10:23: Wie is denn die Ernährung?

00:10:24: weil das was die Patienten sagen dass gesund es ist nicht immer gesund.

00:10:29: also da sind so ganz verschiedene Punkte die man immer anspricht.

00:10:34: Es sind viele AHA-Effekte hier aber viele sind dann auch völlig überfordert wenn's dann heißt ne müssen wir jetzt doch mal ein bisschen Lifestyle Intervention machen.

00:10:48: Das mache ich meistens Schritt für Schritt, weil die Krebsdiagnose ist erstmal der Hammer.

00:10:52: und wenn man dann noch sagt hey und ab jetzt alles anders das geht nicht.

00:10:56: Da muss man immer Schritt-für-Schritt das machen.

00:10:59: Ja, es ist auch gut dass du das nochmal erwähntest.

00:11:01: also wer auch jetzt zuhört und es ist irgendwie relativ jung, entweder für einen selbst betroffen oder vielleicht auch für jemand anderen im Umfeld Meinst ja manchmal auch von mir Mitglieder oder so gut zu sagen, hey jetzt musst du alles umstellen.

00:11:17: Und hier ist noch ein Ratgeber und hier is'n Buch... ...und alles ist schön und gut.

00:11:20: aber es ist glaube ich so wichtig dass man das selber erstmal für sich irgendwie verdaut kurz mal auch für sich integriert diese Diagnose und dann auch Schritt-für-Schritt um wie vorgeht.

00:11:32: und auf der anderen Seite ist es ja toll wenn auch Familien mit wieder unterstützen und sagen Hey, stellen alle die Ernährung um ne?

00:11:38: Das habe ich auch schonmal gehört.

00:11:39: oder denn alle meinten so Du bist, wir sind halt zusammen im Boot.

00:11:44: Ja das hilft immer wenn die nahestehenden Personen mitziehen weil nichts ist blöder dass der eine sich jetzt umstellt und die anderen nicht mitmachen weil das ist für beide Seiten nicht schön.

00:11:58: Auf zwei Sachen, weil ich glaub das ist so interessant.

00:12:00: Ich will dich noch mal kurz eingehen, wie du gesagt hast.

00:12:01: Einmal meintest du es gibt bestimmte Keime die so gut sind?

00:12:05: Mir kam als erstes in Kopf diese Akamansia... Ja

00:12:07: ganz genau!

00:12:08: Ja okay also die sind ja auch, weil du meinst wieder, wie kann man sie füttern?

00:12:13: Genau dieses Nettersperrke und so.

00:12:15: Genau dass einfach die Schleimschicht, die Schutzschicht wieder intakter ist.

00:12:20: Ja mega bin ich auch ein Fan von.

00:12:23: Und jetzt zweite Vielleicht hast du nur irgendwie, wenn dir jetzt atop eine Geschichte, also mit einer kleinen Story auf... Also einfällt.

00:12:30: Weil du meinst es kommen dann Personen zu dir und du sagst komm wir schauen uns mal die Ernährung an und die sagen oh ich esse total gesund!

00:12:36: Ich ess das und dass und das.

00:12:38: Und du sagest so hm vielleicht doch nicht so ideal.

00:12:40: Hast du da ein Beispiel bei einem so Trugschluss wo Leute denken sie tun sich damit was Total Gutes?

00:12:45: Und es ist vielleicht in dem Moment gar nicht so gut?

00:12:48: Ja also man sagt halt Es ist erstmal so, in der Schulmedizin gibt es keine Krebsdiät.

00:12:55: Ja also das gibt die größte Evidenz jetzt für mediterrane Ernährung und das war's!

00:13:00: Ich meine mediterranne Ernährungen sind gut.

00:13:02: Das wissen wir aus den Blue Zones da wo die Menschen so alt werden.

00:13:06: Das ist einfach hochwertige pflanzenbasierte saisonale Ernährungs mit ein bisschen Fleisch und bisschen Fisch.

00:13:15: Das is eigentlich auch das was in der Krebstherapie wichtig ist.

00:13:20: Aber gerade bei Frauen, es ist häufig so dass sie sagen okay ich tue mir jetzt was Gutes Es gibt morgens erst mal Latte Macchiato und einen großen Pot mit Quark und Obst Und dann esse ich vielleicht mal ganz lange nichts und dann also sind ein bisschen Wie soll ich sagen?

00:13:38: Also es ist meistens ein bisschen Aufklärung das man wenn möglich beim Brustkrebs so wenig Kuhmilch- und Ziegenmilchprodukte ist wie möglich.

00:13:46: Aber das ist eine Theorie oder eine biochemische Erklärung aus der ganzheitlichen Medizin, weil eben in diesen Milchprodukten so Wachstumsfaktoren drin sind.

00:13:58: Das Kasein A-II sollte man auch bei Prostatakrebs meinen also bei diesen hormoneaktiven Tumoren und das umzustellen ist für viele Frauen schon mal die erste Hürde.

00:14:11: Und dann erlebe ich ganz viel dass Frauen sich sehr viel ernähren von Bäckers Bahnen Und wir wissen einfach, dass so glutenhaltige Produkte nicht ganz gut für den Darm sind.

00:14:23: Das sind große Partikel die das Immunsystem immer ein bisschen irritieren.

00:14:28: und wenn man dann schon sagt okay Wenn es geht nicht dreimal am Tag eine Brotzeit machen

00:14:33: Sondern

00:14:33: wenn schon Dann vielleicht mal probieren was glutenfrei ist weil das sicherlich in der Dame ein bisschen entlastet oder eben abends keine Brot Zeit machen sondern eher Was gedünstetes oder was leichtes, auch am liebsten am Abend Trendkost.

00:14:51: Dass man nicht Eiweiß mit Kohlenhydraten mischt weil das einfach fürs Milieu und für die Leber freundlicher ist.

00:14:57: Also das sind so kleine Sachen, die ich ein bisschen anrege, was man vielleicht umstellen könnte.

00:15:05: Mega mega mega gut!

00:15:06: Ich fasse da nur noch mal zusammen also ich glaube auch die Kuhmilchprodukte Und durch den Proteinhype hatten sie wieder so ein bisschen Aufschwung erlebt.

00:15:18: Aber ich bin auch weiterhin kein großer Freund davon, weil die meisten Kuhmilchprodukte oder Ziegenmilch wurden früher einfach nie in dieser Menge aufgenommen oder zugenommen wie bis heute tun.

00:15:30: Auf der anderen Seite sind die Tiere einfach nie artgerecht meist gehalten und Es ist trotzdem an dem Sinne, um wie ein Säuglingsnahrung, die ein Kalb oder ein kleines Lämpchen schnell groß machen soll.

00:15:40: Und gerade wenn man dann erwachsener ausgewachsener Mensch ist, vielleicht auch schon länger dieses Säugslingsalter zurückliegt ... Dann werden halt Dinge, wie du sagst getriggert im Wachstum, die wir gar nicht getriggert haben wollen und da finde ich auch wieder naturbelassen erbasenüberschüssig.

00:16:00: Genau!

00:16:02: Lebensmittel werden ja in Säure und Vasenbildende, Lebensmittel eingeteilt.

00:16:06: Ja das ist am Anfang eine Umstellung.

00:16:08: ich weiß für jeden der jetzt auch zuhört und ich meine viele höhere Rinnen hier an dem Podcast kennen sich natürlich schon gut aus aber ich weiß total von meiner Arbeit wie emotional besetzt auf das Thema Essen ist und wie sehr das mit Routinen und Konditionierungen und Prägung und Gewohnheiten zu tun hat dass es nicht leicht ist wie du schon anfangs erwähnt hast.

00:16:32: Der Krebs ist nicht über Nacht gekommen, der hat sich aufgebaut über mehrere Jahre und natürlich sind auch emotionale Themen da vielleicht noch mit drin und andere Themen aber sehr viel.

00:16:43: halt einfach was man jeden Tag macht.

00:16:45: Und wenn man jeden tag eine bestimmte Routine hat die dazu geführt hat vielleicht dann ist es immer mal ratsam wirklich mal komplett etwas Neues zu machen.

00:16:54: das kann am Anfang anstrengend sein aber es kann so befreiend und beflügelnd sein Weil der Körper einfach neue Impulse bekommt und noch die Impulse, noch besser zu heilen.

00:17:03: Ja also was ich zwar oft sehe ist dass die Frauen dann sagen mal jetzt habe ich schon Krebs und jetzt muss ich mir das und das alles noch vergleifen.

00:17:11: Das ist halt wirklich blöd.

00:17:13: diese Überzeugung Dass etwas anderes viel besser ist und vielleicht sogar viel besser schmeckt Vielleicht ein bisschen auffändiger ist das gehört immer noch dazu.

00:17:23: Aber man tut sich da wirklich was Gutes.

00:17:26: Auch gerade du sagtest eben Basenüberschüssig.

00:17:29: Ich habe dir geschrieben, ich zeige es mir mal mit der Karo zusammen die ja ganz doll Basenüberschüssig immer.

00:17:37: da bin ich nämlich mit drauf und da sind wir halt nochmal ganz stark auf auch anti-entzündliche Ernährung eingegangen weil das einfach so viel ausmacht.

00:17:49: ein Milieu dass das Milieu verbessert wird und das kann man über die Ernährungen erreichen Muss man einfach sagen.

00:17:58: Und es ist doch eigentlich auch so was Schönes und trotz dessen verstehe ich die Frauen, die das zu dir sagen, jetzt muss ich noch das und dass?

00:18:05: Es

00:18:05: ist sowas Selbstermächtigendes!

00:18:07: Das ist etwas, was wir selber in der Hand haben... Ich habe schon meine Ernährung damals umgestellt wo es mir so schlecht ging und dann durch Trial & Error mehrere Male umgestellt Und weiß, wie nervig das manchmal auch war.

00:18:21: Immer wieder aus der Routine und dann, oh, wieder doch was Neues!

00:18:26: Aber jedes Mal hat es mich aber auch wieder so beflügelt, weil ich gemerkt habe, wow, immediately in dem Moment merke ich schon ein paar Tage, Stunden ... Wie's einem besser geht?

00:18:37: Und wie der Körper auch darauf reagiert?

00:18:40: Ich glaube, dass ist eigentlich so wieder das schönste Gefühl, dass man selber so viel in der Hand hat.

00:18:47: Man darf immer Dinge mit einer bestimmten Energie aufladen, ob es jetzt ganz schwer und nervig und anstrengend wird.

00:18:54: Weil man etwas eines vielleicht aus dem Bäcker nicht mehr essen darf ja, sondern jetzt mehr sich mit irgendwie alternativen Pseudo-Getreide und neuen Kochmöglichkeiten auseinandersetzt.

00:19:06: aber das bringt auch wieder so viel frischen Wind und Kreativität und vielleicht ganz andere Geschmäckern ein ganz neues Wohlbefinden was man vielleicht vorher gar nicht kannte was gar nicht

00:19:15: unbedingt der

00:19:16: Diagnose zu tun hat.

00:19:17: Sondern vielleicht auch, dass man dachte immer war man irgendwie aufgebläht und auf einmal fühlt man sich besser ins Putzen, vielleicht auch noch ein bisschen Funde?

00:19:24: Vielleicht vor allem ums Bauchfett herum weil das Bauch fett ist ja auch so'n gerade bei Frauen oder bei Frauen eigentlich auch beim Männern natürlich bei uns allen.

00:19:33: Ist ja auchso'n Hormon wirksames Fett.

00:19:36: Genau!

00:19:37: Da kannst du schon auch nochmal etwas zu sagen.

00:19:38: ne

00:19:39: Ja, ja.

00:19:41: Den Rettungsringen kriegen leider neunneutzig, neun Prozent der Frauen in den Wechseljahren und aus eigener Erfahrung weiß ich, der ist innerhalb von sechs Wochen da, obwohl man nichts verändert hat und man weiß einfach wirklich das ist hormoneaktiv.

00:19:56: Da wird über die sogenannte Aromatase Estrogen produziert und es macht ein entzündliches Milieu.

00:20:04: Und das will natürlich keine Frau a- fühlt man sich völlig... wie verändert und man kriegt es auch so schnell nicht wieder weg.

00:20:12: Und wenn man aber dann doch schafft die Ernährung umzustellen, machen ja viele ist ja auch gerade so ein bisschen auf Social Media einen halben Wechseljahre und Eiweißhoch und Kraftsport

00:20:24: usw.,

00:20:25: weil man weiß man verändert dann seinen Grundumsatz und die Muskulatur wird anders gefordert und man kann das ein bisschen eindämmen.

00:20:34: Und wir wissen ja auch, dass die meisten Frauen einfach einen Hormonsensiblen-Tumor haben und bekommen die Antihormone.

00:20:41: Durch diese Antihamone haben viele eine Gewichtszunahme von bis zu zwanzig Kilo.

00:20:46: Das ist nicht lustig.

00:20:50: Und dann ... Ist es natürlich toll, wenn man irgendwie schafft, diese Ernährung ein bisschen zu verändern oder wirklich wie Intervallfasten machen?

00:21:02: Mal

00:21:03: q.t.,

00:21:03: drei Tage Fasten oder so, dass man immer mal einen kleinen Break reinkriegt in diesen ganzen Stoffwechseln.

00:21:10: Das ist nicht verkehrt und das empfehle ich auch meinen Frauen.

00:21:14: Fasten generell ist wahrscheinlich auch in der Zeit sehr gut, oder?

00:21:18: Ja schafft man nicht immer.

00:21:20: also es gibt ein bisschen.

00:21:22: Da hat mir jetzt aus der ganzheitlichen Heilkunde, dass man halt vor am Tag vor und am Tag nach der Chemo möglichst fasten sollte.

00:21:28: Weil man dann weniger Nebenwirkungen hat und die Therapie effektiver ist.

00:21:32: Ich habe ein paar Patienten, die das hier machen, schwer durchzuhalten manchmal weil gerade vor einer Chemo bekommt man auch Cortison und da kriegt man so heiß Hunger.

00:21:42: Aber grundsätzlich ist ja Fasten was wie einfach Selbstheilungskräfte aktivieren und das auch ein Hebel, den man bedienen kann in seiner Rückfallprofilaxel.

00:21:52: Das muss man ganz klar sagen!

00:21:56: Nicht ununterbrochen also gewählt gezielt, weil man sagt einmal die Woche mache ich mal einen Tee- und Wassertag oder einfach um auch das Gewicht irgendwie zu

00:22:08: halten.

00:22:10: Ja klar, weil so ein Fastentag alleine schon kann ja auch wieder ne?

00:22:13: So dort die Leber entlasten und der Robb's Verdauungssystem.

00:22:18: Und dann den Stoffwechsel aktiv halten.

00:22:20: Ich bin auch immer ein Fan von, ich habe also auch so'n ganzheitliches Detox wo es einfach fünf Tage Basisches fasten sind sehr ayurvidisch.

00:22:29: Ja, sehr leicht verdauerlich komplett pflanzlich und da muss nicht vielleicht immer nur das Wasserfasten oder Brühe sein.

00:22:37: manchmal kannst du sogar gut tun die richtigen Mikro-Nährstoffe noch zu viel.

00:22:45: Ja, ich habe jetzt gerade im April eine Meierkur gemacht kann nicht nur jeder Patientin empfehlen das ist einfach der Traum.

00:22:53: da fühlt man sich ganz anders und man ist resettet ist natürlich unter Antihormonen schwierig.

00:22:58: aber wenn alles mal fertig ist oder es ist nie verkehrt mal sowas irgendwie einzulegen ob jetzt ein Wederkur anderes Schrotkohl oder so, dass man sich mal ein bisschen einmal nullen würde ich sagen.

00:23:15: Du hast es jetzt ja schon mehrmals angesprochen die sogenannten Anti-Hormone oder Hormonblocker sind sehr verschiedene Hersteller und Medikamente zu.

00:23:27: das ist ja dann meist immer der zweite Schritt nachdem irgendwie eine bestimmte Therapieform ob Sechino oder Bestrahlung oder raus operiert das Frauen dann das verschrieben bekommen für Fünf Jahre.

00:23:39: in der Regel ist das ja häufig.

00:23:40: Ja,

00:23:40: nach fünf, sieben und zehn Jahren gibt es jetzt schon.

00:23:43: Je nach dieser Gruppe fehlt.

00:23:45: Die gehen natürlich mit... Wie du schon meintest, ne?

00:23:49: Mit Nebenwirkung einher häufig.

00:23:52: Was kann Frau da auch tun um vielleicht die Nebenwürkungen bisschen zu reduzieren oder vielleicht auch ich weiß nicht ob's immer von der Dosierung auch gleich ist oder ob man da auch sagt hey wenn man schon mal so ein paar Sachen macht dann kann die vielleicht die Dosierung geringer sein.

00:24:07: Da holen mich da mal ab oder uns.

00:24:12: Also es gibt ja zwei Gruppen, einmal das Tamoxifen und einmal die sogenannten Aromatasehemmer.

00:24:17: Die setzt man unterschiedlich ein.

00:24:19: also manche sind vor den Wechseljahren manche danach und der gibt's noch so ganz komplizierte Konstrukte wer wie was bekommt Und dass greift natürlich.

00:24:32: Oder das kriegen halt die Patienten, die hormone-sensible Tumore haben.

00:24:35: Weil es gibt ja auch Großkrebsen, die nicht hormone sensibel sind.

00:24:38: Die brauchen dann keine Anti-Hormone.

00:24:43: Und man muss einfach sagen dass nicht jede Frau Nebenwirkung hat.

00:24:47: Es ist zwar immer mit Angst behaftet und irgendwo Man merkt es schon, aber es ist nicht so, dass jeder auf allen Vieren kriegt.

00:24:56: Weil sie diese Anti-Hormone braucht.

00:24:58: und ich sage immer erst mal schaue was kommt überhaupt?

00:25:03: Es gibt jetzt nicht in der Schulmedizin sowieso einen Eins zu Eins Gegenmittel.

00:25:08: Wenn die eine Frau mehr Gelenksbeschwerden hat oder die nächste mehr Hitzeballung kann man einfach auf die Sachen gezielt aus der ganzheitlichen Medizin eingehen Und das finde ich dann immer gut.

00:25:21: Da gibt es immer so ganz normale Tipps jetzt.

00:25:26: Bei Hitzewallung zum Beispiel Seil bei, da gibt's spezielle hochdoseierte Seilbeidrops in der Apotheke oder wo auch immer.

00:25:34: Seil, weil die trinken alles was kühlt.

00:25:36: Man kann kühlende Lebensmittel aus dem Tcm gibts so kühlende Lebensmitteln

00:25:43: wie Fehlblutbrücke

00:25:44: sowas.

00:25:44: genau Das kann man dann vermehrt zu sich nehmen, aber man muss ein bisschen gucken.

00:25:49: Ich hab auch eine Patientin, die hat sich ne neue Bettdecke gekauft, so ne Wechseljahrs-Bettdecke und sie sagt seitdem schwitzt sie nicht mehr in der Nacht?

00:25:57: Da muss man erst mal dran denken.

00:25:59: oder die andere nimmt fünf Kapseln Magnesium am Abend und sagt nee also ich schlafe jetzt durch, ich merke meine Hitzewahlung nicht mehr.

00:26:06: Also da hat jeder so n bisschen ein anderes Ansprechen.

00:26:12: Man muss euch auch mal ein bisschen ausprobieren, was für wehen.

00:26:16: Man muss halt nur mal ein bißchen schauen weil viele Präparate aus der ganzheitlichen Medizin sind so genannte Phytorhormone also die Kräuterhormune dass man

00:26:31: ja

00:26:32: genau und Nachtkerzenöl, ich muss jetzt gerade noch mal überlegen.

00:26:38: Also es gibt so ein paar Sachen wo man wirklich aufpassen sollte dass man die nicht nimmt.

00:26:43: aber es gibt auch sowas homöopathisches das Klimakdupp planten das kann man nehmen gegen Hitzeweilung.

00:26:50: also es gibt bisschen was drum herum was man immer nehmen kann und da wäre es natürlich gut beraten dass die Betroffene die Beschwerden hat nicht nur beim Schulmediziner vorstellig wird weil der hat da keine Antwort drauf.

00:27:04: Also es ist immer gut, wenn da ein bisschen jemand vielleicht aus der Homöopathie etwas weiß oder eben aus der Naturheilkunde.

00:27:12: Es gibt viele Hebeln.

00:27:14: auch bei manchen hilft Akupunktur total gut gegen diese Nebenwirkung.

00:27:19: Ich hatte auch mal eine Dame im Podcast mit der habe ich ganz viel über Frauenkräuter gesprochen aber auch über Grün-Tee-Extrakt EGPB.

00:27:29: Ja

00:27:30: genau!

00:27:31: dass es auch so coole Studien da schon zu gibt.

00:27:36: Ja,

00:27:37: und da sieht man ja auch wieder.

00:27:38: also das finde ich immer so spannend.

00:27:40: wenn man jetzt zum Beispiel nach mal wirklich so stereotypisch nach Südkorea guckt wo die Frauen einfach viel weniger.

00:27:47: oder auch in Japan sagen wir mal Süd-Korea und Japan gucken wir uns beide mal an.

00:27:52: Ich war in beiden Ländern leider noch nicht aber wo die frauen ja viel weniger Brustkrebs bekommen wie mein letzter Stand war Und die nehmen natürlich viel mehr Algenprodukte zu sich.

00:28:06: Die nehmen viel mehr Grün-Teer, vor allem in Japan ist natürlich grüner Tee Matscha auch ein großes, also viel, viel Präsentier als Kaffee.

00:28:17: Genau

00:28:17: und wie du schon sagst Sojaprodukte, also Phytoastrogene wieder.

00:28:21: Ja, sie haben sicherlich einen anderen Lebensstil.

00:28:26: ich weiß jetzt auch nicht Alkohol man dort in diesen Ländern trinkt, weil das macht auch relativ viel aus was jetzt Brustkrebs angeht.

00:28:36: Weil man weiß dass es ein riesen Risikofaktor Alkohl genuss bei Brust Krebs.

00:28:41: Da hinterstellen wir auch nochmal eine Ausrufezeichen, weil ich meine in Deutschland wird einfach super viel Alkoe konsumiert und auch für Frauen gehört das irgendwie so dazu einfach, wenn man sich wirklich auch die Gendermedizin anguckt ist.

00:28:59: Die weibliche Lea war ja einfach noch mal viel empfindlicher in der weiblichen Organismus und vor allem auf solche Themen wie auch Alkohol.

00:29:12: Gehen wir nochmal auf eine typische Nebenwirkung vielleicht auch ein bei Tomoxifen & Co.

00:29:17: oder auch für Frauen, die vorher eine Chemotherapie bekommen hatten das Thema Haarausfall Haarverlust oder dass es haarlichter wird.

00:29:29: Also du hast jetzt ein paar Sachen mit den Hitzeballungen erwähnt, oder auch das andere noch im Schlaf?

00:29:37: Schlaf genau.

00:29:37: Schlaf und Hitze ballen häufig zusammen wobei jetzt Antihormone sind immer so Wechseljahre hoch hundertfünfundzwanzigtausend sag ich.

00:29:47: Also wer einmal Gagseljahre hat und dann nochmal die Antorhormonik kriegt, der weiß dann schon Bescheid.

00:29:51: es ist einfach Horror.

00:29:52: Und das macht Schlaflosigkeit, das macht Gelenkbeschwerden Gewichtsunahme Stimmungsschwankungen.

00:29:58: also das sind so die üblichen Verdächtigen.

00:30:00: aber wie gesagt es hat nicht jeder.

00:30:02: was kommt auch ein bisschen.

00:30:04: Es hört sich jetzt blöd an darauf an, wie eine Frau damit umgeht.

00:30:10: Wenn man als Patientin sagt hey das ist jetzt meine Lebensversicherung ich kann damit umgehen egal was kommt die kommen da besser durch und die, die ein bisschen mehr hadern Die haben eine Nebenwirkung nach der nächsten Ist nicht immer so aber ich beobachte das hier schon seit vielen Jahren.

00:30:27: Das ist so ein bisschen ne Krux Da sieht man dann schon etwas einfach Schwingungen ausmachen Und Gedanken.

00:30:35: Dann teile ich noch mal eine persönliche Story oder die meiner Mama, wenn sie das gehört.

00:30:41: Sie hat ja letztes Jahr auch die Diagnose bekommen Brustkrebs und sie hatte ne Bestrahlung und nimmt auch Tamoxifen.

00:30:48: Und da war sie auch so.

00:30:49: und jetzt muss ich dieses Medikament nehmen.

00:30:51: und ich meinte dann auch zu ihr Okay erstmal kommen wir nicht darum herum dass sie das nimm Ich meine ich auch zu Ihr versucht die so gut wie möglich irgendwie mit einer positiven Energie aufzuladen dass Dieses medikament nur sozusagen diese Wirkung hat für das, was du brauchst und die Nebenwirkungen in dem Sinne einfach weggehen oder gar nicht kommen.

00:31:12: Also das ist einfach mal so positiv wie möglich wenn man... also es kann ich auch nur allen empfehlen.

00:31:17: Ich musste auch mal vor zwei Jahren weil eigentlich muss der früher viel Antibiotikum nehmen und war dann nie wieder Antibiotikum.

00:31:26: Dann hatte ich immer eine wieder verschleppte Blasenentzündung, also bin ich blöd auch im Urlaub nachher gedacht okay Lina Dann nimmst du das jetzt.

00:31:34: Es war auch wirklich so mit Blut im Urin und so, dass man wirklich auf was machen sollte.

00:31:40: Und dann habe ich auch dieses Antibiotikum in der Hand gehabt und dachte okay, kannst du dir einmal helfen?

00:31:46: Dafür ist es gut!

00:31:47: Mein Damen und alles, was quasi nicht dafür so gut ist wird sie auch davon erholen oder es wird gar nicht so schlimm.

00:31:52: Also ich glaube, das was Du beschreibst mit der Schwingung oder welche Frequenz man da rein gibt... Das Gleiche ist ja auch mit dem Essen.

00:31:59: Wenn man sagt, man muss jetzt was gesundes essen und man sagt so, boah, das ist alles furchtbar, dann wird das Essen des gesündesten Essen der Welt meiner Meinung nach auch wieder nicht heilen.

00:32:08: Ja genau!

00:32:09: Und wenn man sich einmal irgendwie mal irgendwas gönnt wo man sagt es ist nicht ideal und man genießt das aber dann auch und man sagen soll hey das würde mir jetzt auch gerade nicht gut oder eben nicht schlecht tun Dann hat das auch nochmal eine andere Energie.

00:32:22: also glaube ich auch total dran.

00:32:25: Genau

00:32:28: Meine Mama hat übrigens, um den Bogen wieder zurückzugehen.

00:32:32: Auch kaum Nebenwirkungen.

00:32:33: Ja auch schon.

00:32:34: Genau.

00:32:36: Mit dem Haarausfall ist es ein bisschen krux.

00:32:40: Diese Antihormont-Tabletten machen die Haare schon dünnern und keine Glatze.

00:32:43: Aber das ist so wie bei Frauen, die normal in den Wechseljahren sind.

00:32:47: Das liegt einfach an dem verminderten Ostrogen.

00:32:52: Da kriegen fast alle Frauen dünnere Haare.

00:32:54: Und das passiert unter den Tabletten auch.

00:32:57: Aber die einige Chemotherapien sind einfach so, dass sie total den Haarpfollikel treffen.

00:33:04: Und wenn man jetzt die es gibt ja sogenannte Kühlkappen haben auch einige onkologische Praxen, das man dann während dieses spezielle Medikament reinläuft, dass man so eine Kühlkappe aufkriegt und bei manchen kann man dann schaffen, dass die Haare bleiben.

00:33:20: Das ist sehr unangenehm und aufwendig.

00:33:21: Und das hat definitiv nicht jede Praxis, wo die Chemotherapie anbietet.

00:33:26: Aber da wird es auch bei den Buskrebspatienten gerne angenommen.

00:33:32: Weil man kann es versuchen?

00:33:34: Das

00:33:35: wusste ich noch gar nicht mit diesem Kühlkappen.

00:33:39: Das ist ganz cool!

00:33:41: Hoffen wir mal dass es mehr noch anbieten können weil ich glaube dieses genau Thema einer Chemotherapien für Frauen, aber für Männer genauso natürlich Haferlust ist da, glaube ich sehr belastend.

00:33:55: Ja, weil man es dann einfach von außen sieht.

00:33:58: Das ist immer blöd!

00:34:02: Was ich mir hier noch aufgeschrieben habe... Ich gucke mal gerade an meinen Spitzettel.

00:34:08: Knochenmetastasen als Risiko.

00:34:10: Das war mir auch, muss ich sagen vorher bevor ich mich nicht so viel miteinander gesetzt hab, auch neu dass das wohl eine, sagen wir mal häufige nicht vielleicht Nebenwirkungen, sondern einfach nachdem man als Frau an Brustkrebs erkrankt ist und dass das quasi auch ein paar Jahre später oder ja vermutlich Jahre einen Risiko birgt.

00:34:34: Wenn man die ... Das quasi in seiner Krankheitshistorie hatte Brustkrebs, das irgendwann auch Knochenmetastasen also, ne?

00:34:41: Dass man einfach das quasi auf dem Schirm haben sollte und regelmäßig mal irgendwie untersuchen lässt.

00:34:48: Ja was ist das quasi aus deiner Sicht, wie kann man hier präventiv sein als Frau?

00:34:54: Wenn man sagt, oh mein Gott, das will ja auf gar keinen Fall.

00:34:57: Unbedingt mache ich jetzt das und das um da schon vorzubeugen.

00:35:00: Und auf der anderen Seite soll sich natürlich auch keiner jetzt die Angst haben.

00:35:04: aber ich glaube es ist auch so wichtig dass Ärzte trotzdem aufklären darüber, dass es dieses Risiko gibt.

00:35:09: Genau also ganz allgemein dann ist das ja genau die Krux einer Krebserkrankung Dass die Gefahr besteht, dass sie streut Wann auch immer, ein Jahr später oder zwanzig Jahre später.

00:35:22: Das ist das warum alle Angst haben vor Krebs.

00:35:26: und es ist jetzt so dass bei jeder Krebserkrankung gibt's eine Stadieneinteilung Und anhand dieser Stadieneinteilungen kann man Risiko abschätzen.

00:35:36: wie hoch ist mein Rückfallrisiko oder mein Metastasierungs also mein Streu-Risiko?

00:35:43: Das ist ja genau das, warum es jetzt in der Schulmedizin für eine Patientin Chemo gibt und für die andere nicht.

00:35:49: Weil die, die ein höheres Risiko hat einen Rückfall an der gleichen Stelle oder an einer anderen Stelle zu kriegen kriegt halt mehr nach der Ersterkrankung um dieses Risiko einzudämmen.

00:36:03: Und das Risiko wird von Jahr zu Jahr geringer.

00:36:07: also Das weiß man, wenn man jetzt fünf Jahre geschafft hat ist das Risiko verschwindend gering.

00:36:12: Dass sowas passiert gibt Einzelfälle aber eigentlich sind immer so.

00:36:17: deswegen geht mal auch fünf Jahre zur Nachsorge immer am Anfang alle drei Monate dann alle sechs Monate und so weiter.

00:36:24: Und dass das Risico um sowas zu minimieren sind genau die chemo oder genau die antihormone damit das nicht passiert.

00:36:34: Damit nicht eine dieser Brustkrebs zählen plötzlich im Knochen sind.

00:36:39: Man weiß beim Brustkrebs ist so, dass die nächsten... also da wo man Metastasierungen findet es entweder Leber oder Knoche weil das sind so die nächsten Wege.

00:36:51: bei anderen Krankheiten ist das anders und deswegen schaut man auch immer mal Beim Brust.

00:36:58: Krebs ist jetzt sogar nochmal anders.

00:36:59: Man schaut nicht einmal in der Nachsorge.

00:37:01: Die schulmedizinische nach Sorge sagt körperliche Untersuchung Und Mammografie.

00:37:08: Das ist die Nachsorge beim Brustkrebs und beim Hausarztbesprechung ist irgendwas, aber man würde jetzt nicht proaktiv andauernd die Knochen angucken oder andauernde ein Leberultraschei machen weil man den Studien gesehen hat es macht keinen Unterschied ob man das früher oder zwei Monate später sieht hört sich jetzt ganz blöd an macht auch nicht gerade Sicherheit würd ich sagen Ich habe hier viele Frauen wo ich am Anfang alle drei Monate um das für die frau-sichererzumachenden Ultrascheimache und Blutwerte machen.

00:37:39: Das ist aber schon die intensivere Form, wie so gar nicht vorgesehen ist.

00:37:44: Es gibt noch was aus der Schulmedizin, um Knochenmetastasen das Risiko zu vermindern.

00:37:50: Das sind sogenannte Infusionen also Knocheninfusionen, die man normalerweise bei Osteoporose gibt in einer anderen Form oder bei Knochenmetastasen engmarschiger gibt, das kann man prophylaktisch geben.

00:38:06: Nach

00:38:06: einer Erstbehandlung gibt man das sechsmal alle sechs Monate und man weiß, dass Risiko ist dann geringer.

00:38:14: Und das kriegen die Frauen empfohlen im Brustzentren wenn sie postmenopausal also nach den Wechseljahren sind weil man weiß es bringt einen Vorteil.

00:38:27: Aber nichtsdestotrotz sind alle ist Bewegung, Ernährung, soziale Kontakt.

00:38:32: Also alles was in longevity gut ist, Mikronährstoffe, Stressbalans sind das genauso auch Pfeiler um keinen Rückfall oder mit einer Metastasierung zu bekommen.

00:38:45: Mit der Infusion.

00:38:49: Man würde jetzt aber nicht sagen, einfach jede Frau kriegt diese Infusion.

00:38:52: Also hat die dann auch schon bestimmte Nebenwirkungen?

00:38:54: Ja

00:38:55: das ist eine schulmedizinische Infusion und nicht jede Frau möchte sie haben weil wirkt so ein bisschen die Gefahr dass man warum auch immer so festig knochen.

00:39:05: sie ist gut gegen Osteoporose und sie ist protektiv was Knochenmetastasen angeht aber sie kann am kieferknochen Probleme

00:39:13: machen.

00:39:14: Und wenn man sagt, wir machen diese Infusion dann sollte die Patientin vorher beim Zahnarzt sich das Go geben lassen.

00:39:22: Weil es wirklich, wenn man einen Implantat braucht oder problematische Szene hat, dass kann Schere reinmachen und die Zahnärzte kennen aber dieses Medikament und sie sagen hey bevor Sie das kriegen müssen wir noch an einem Zahn was machen und dann dürfen sie das bekommen.

00:39:39: genau

00:39:40: Ja, aber um das nochmal zusammenzufassen.

00:39:43: Wenn jetzt Frauen zuhören und denken vielleicht bereucht ich diese Infusion?

00:39:47: Wie du es schon gesagt hast eigentlich man kann auch durch Ernährung vor allem Antioxidantienreiche anti-entzündlich wie du es gesagt hast Schlafbewegungen in denen man wirklich alles ein bisschen noch mehr optimiert eigentlich schon auch einen sehr guten.

00:40:01: Man hat dann auch sicherlich eine gute Säule.

00:40:05: Das Problem ist nur Es gibt halt keine Daten in der Schulmedizin, dass das gleichwertig ist.

00:40:11: Aber es ist in der Natur der Sache wenn ich meinem Körper Gutes tue dann ist ja das Immunsystem besser, das ganze Milieu besser Dann hat's die Krebszelle schwerer ums jetzt mal ganz platz zu sagen Und man kann sich natürlich ein bisschen auf die Schulmedizinen verlassen.

00:40:27: Das haben ja viele tausende Patienten in einer Studie gewesen In mehreren Studien.

00:40:33: aber es gibt immer mehr Sportstudien gerade beim Brustkrebs, die sagen je mehr Sport, je mehr Kraftsport, desto geringer an das Rückfallrisiko.

00:40:42: und diese Daten gibt es auch.

00:40:45: Super cool!

00:40:47: Jetzt noch mal zu den Themen Mammografie Ultraschall vor- und nach Sorge vor allem auch Du hast grade schon erwähnt und ich kenne das natürlich jetzt auch an meiner Mutter, dass am Anfang ist und wie alle drei Monate ist, dann sind wir in aller sechs Monaten vielleicht jedes Jahr Genau.

00:41:05: Wie ist es auch für Frauen schon in der Prävention?

00:41:09: Und genau, das sind natürlich wahrscheinlich die ganzen schulmedizinischen Vorgaben, die du jetzt eher hier niedergeben kannst oder?

00:41:19: Ja!

00:41:19: Es ist ja so dass beim Frauenarzt ich denke die Tasten immer ab.

00:41:24: Es ist sogar so, dass die Leitlinien nicht mal mehr das Abtasten empfiehlt.

00:41:29: interessanterweise aber Also der Erfahrung ist, dass die Frauen, wenn ich sie frage wie ist denn jetzt die Krankheit überhaupt in Erscheinung getreten?

00:41:38: Dass viele Frauen sagen ja ich habe mich eingekriegt und da war plötzlich was.

00:41:42: oder ich war unter der Dusche und hab das dann plötzlich gemerkt.

00:41:47: Ich nenne es nicht Zufall für mich ist das irgendwie das Universum was man einmal klingelt weil ich das hier sehr viel bei vielen Krebserkrankungen merke dass Menschen wegen was anderem zum Arzt gehen und dann plötzlich von hinten rum, da ist ja etwas ganz anderes.

00:42:00: Und da ist irgendwie die Lampe angegangen.

00:42:04: also man stolpert ein bisschen drüber und es sind so ein bisschen Wegweiser.

00:42:09: aber ich denke jetzt intensiver einen Ultraschall zu machen glaube ich ist nicht sinnvoll Intensiver Mammografie zu machen oder früher, da gibt es Vorgaben.

00:42:21: Wenn die Mutter das hatte, zehn Jahre früher also wenn die Mutter dass man zweiundfünfzig hatte sollte man als Tochter mit zweiundvierzig das erste Mal eine Mammographie machen.

00:42:31: aber man muss halt auch aufpassen Mammography ist ne Strahlenbelastung und die hat's auch in sich.

00:42:36: Das sind so weiche Röntgenstrahlen Die sind nicht so ganz gesund.

00:42:40: Alternativ gibts natürlich ein Kernspin Aber das wird von den gesetzlichen Krankenversicherungen nicht bezahlt.

00:42:46: Deswegen muss man immer so ein bisschen gucken, also vielleicht auch nicht zu angstbehaftet sagen.

00:42:51: Ich will aber unbedingt in die Kontrolle.

00:42:53: Da zählt eher mehr Lebensstilfaktoren und dass man in die normale Vorsorge über die Gynäkologin geht.

00:43:01: Genau!

00:43:02: Und bisher natürlich Familiengeschichte.

00:43:04: wenn es die Oma hatte, die Mutter hatte, Tante hatte dann ist man natürlich hellhörig und das weiß der Frauenarzt in der Regel auch und schaut da natürlich mehr.

00:43:18: Ja, das ist genau glaube ich auch immer so eine Abwägungssache.

00:43:21: Nicht immer alles um wie leicht zu testen und

00:43:25: was

00:43:25: er gerade mit Strahlen zu tun hat.

00:43:27: und klar es ist gut weil es wird werden Dinge gesehen.

00:43:30: aber dass man dann lieber selber auch mal mehr abtastet

00:43:34: ja oder einfach ein bisschen sorgsam mit sich umgeht würde ich sagen es gibt da jetzt Immer mehr so, man nennt das Liquid Biopsies.

00:43:44: So Blutuntersuchungen die vermeintlich voraussagen können ob man vielleicht irgendwann eine Krebserkrankung bekommt oder schon einer hat.

00:43:55: ich finde die ethisch total schwierig wenn man jetzt schaut okay habe ich vielleicht die Veranlagung für ein Hirntummer oder so?

00:44:05: das möchte ich ja nicht wissen.

00:44:08: Ich denke diese Tests werden immer mehr und es ist die Frage wissen möchte sowas oder ob man nicht sagt, hey wir leben jetzt gerade in dieser Welt.

00:44:16: Wir müssen irgendwie ein bisschen wieder anfangen gesünder zu leben.

00:44:19: ich versuche alles andere um mich herum dann kriege ich schon keinen Krebs weil man kann natürlich sich verbessern und dann hat Krebs weniger Chance.

00:44:30: oder wenn er käme wir wissen ja noch mal so eine blöde Zahl im Momentan kriegt jeder zweite im Laufe seines Lebens mindestens einmal Krebs.

00:44:38: erschreckend aber man kann halt durch Lebensstil auch erreichen, dass man vielleicht erst später diese Krebserkrankung kriegt in milder Reform als früher und aggressiver.

00:44:50: Das

00:44:54: sind wirklich auf jeden Fall so.

00:44:55: Zahlen.

00:44:55: wo man dann manchmal so durchatmen muss?

00:44:57: Ja genau!

00:44:59: Genau auf der anderen Seite... Man hat ja immer die Wahl steckt man den Kopf ins Sand auch wenn man sich manchmal die Welt anguckt was gerade so passiert oder entscheidet man sich halt dafür irgendwie trotzdem ein so positiv wie möglich zu sein und Dinge zu beeinflussen, die man beeinflüssen kann.

00:45:18: Was zum Beispiel gibt es die Faktoren angeht?

00:45:20: Dinge, die einen erfüllen glücklich machen Zeit mit den Liebsten um zu verbringen Und ja wirklich mehr auch Quality Time für sich Mit sich.

00:45:30: Ja genau habe

00:45:31: ich ganz weit vorne dabei.

00:45:34: Achso aber so spannend und auch so wichtig dass wir da heute darüber sprechen.

00:45:38: also Ich bin sehr dankbar.

00:45:42: Ich hab jetzt noch zwei letzte Fragen hier notiert.

00:45:46: Die Vorletzte ist... Genau, da haben wir eigentlich schon viel drüber gesprochen aber vielleicht willst du da auch nochmal irgendwie

00:45:53: was

00:45:53: sagen?

00:45:55: Was eine Frau tun kann die keine Diagnose hat?

00:45:58: Auch der es jetzt gut geht und die sagt oh ja trotzdem finde ich auch natürlich präventiv etwas machen.

00:46:05: Was kam man jenseits dieser klassischen Checkups, die du eh schon gesagt hast?

00:46:09: Vielleicht gibt es noch irgendwas anderes, wo du sagst ja das irgendwie sollte die nochmal eine Frau wissen an der Stelle was du vielleicht so siehst dass man noch tun kann.

00:46:19: Ja also ich will wirklich nochmal einen Augenmerk auf Alkohol legen weil das wird unterschätzt.

00:46:27: Ich habe jetzt neulich in dem Buch von der Hannah Heikenwälder die ist ja auch bekannt Die hat auch noch mal geschrieben dieses Enzym, was in der Leber Alkohol abbaut.

00:46:41: Das finden wir auch in der Brust und man muss sich das mal überlegen weil wenn Alkohl abgebaut wird dann entstehen giftige alkohol Zwischenprodukte und wenn die einfach verstärkt in der brust sind und man hat irgendwie da eine Schwachstelle Dann ist einfach das Risiko deutlich höher und dass unterschätzt man glaube ich oder Klar einer Jugend weiß man das noch nicht so Und mit zwanzig hat man da vielleicht auch keine Lust drauf.

00:47:05: aber das is was Wissen, Krebs braucht fünf bis zehn Jahre.

00:47:10: Ja das hat diesen Vorlauf und Menschen sind einfach so die sind ja eher Träger auch wenn man es weiß was alles gesund ist und so.

00:47:19: also die meisten kommen erst ins Handeln wenn die Not da ist oder wenn das Ereignis da ist Und dass irgendwie vielleicht doch nochmal zu überlegen oder zu überdenken Dass man nicht immer mittrinkt Oder vielleicht auch mal eine alternative wählt weil heutzutage gibt's wahnsinnig tolle Anti-alkoholische Alternativen, weil das ist schon... Das A und O würde ich sagen um da im Rundstein zu legen nicht an Großkrebs zu erkranken.

00:47:46: Und dann sind wie gesagt die typischen Sachen wirklich nicht Couchpotato und Fernsehgucken oder nur mit dem Handy dass man einfach wirklich in die Bewegung kommt, dass man die sozialen Kontakte hat.

00:47:59: Das sind die Sachen die wir wissen die wichtig sind für Longevity und sie sind auch in der Krebsprävention Ehmenswichtig.

00:48:09: So toll und so inspirieren, und so viele Wörter oder Sätze die du hier gesagt hast wo ich wirklich gerne nochmal unterstreichen möchte und das glaube ich jeder der irgendwie sagt oh da wollte ich jetzt eigentlich noch nicht so hingucken und doch wenn sie dann mal im Abend ein Glas Wein oder am Wochenende vielleicht ja es darf noch weniger werden viel viel weniger und ich glaube die Welt ist auch momentan viel viel offener dafür mehr alkoholfreie Sachen zu konsumieren.

00:48:35: aber Genau, ich glaube das ist auf jeden Fall alarmierend wenn man sich da ja auch die Zahlen anguckt.

00:48:43: Geh schon meine Liebe!

00:48:44: Du verbindest ja Schulmedizin wie du es schon gesagt hast mit der auch der TCM, die ich auch super schätze ne?

00:48:53: Ich bin noch mehr im Ayurveda drin aber da gibt's ja auch sehr viele Parallelen.

00:48:58: Funktionelle Medizin gehört natürlich auch noch dazu und auch Mikro-Nährstoffe wie du dir viel in Blut testest.

00:49:04: Wie wäre jetzt wirklich so für dich der beste Weg, wenn jetzt auch jemand zuhört, die vielleicht nicht direkt am Tegernsee sitzt und nicht gleich zu dir kommen kann?

00:49:16: Was ist wirklich die ganzheitliche Begleitung, die sich diese Person suchen darf.

00:49:22: Ja, also erst das möchte ich sagen.

00:49:23: Ich mache auch Videosprechstunden für die, die vom Seitenweg sind.

00:49:26: Okay, Herr Törz,

00:49:28: das ist gut.

00:49:28: Genau!

00:49:29: Dann mach' ich dann meistens wenn so was ist kann ich dann sagen hey dann lass mal Wohnortena das und dass und das bestimmen und da können wir wieder besprechen wie man das jetzt einbauen kann.

00:49:39: Also ich schaue eigentlich immer bei den Patienten.

00:49:41: nicht jede ist für alles offen.

00:49:43: Manche ist total... brennt für die tcm.

00:49:48: ich möchte gerne mich unterstützen mit akupunktur oder mit chinesischen kräutern oder einfach mit dieser auch theorie.

00:49:56: wie kann ich da irgendwie meine meine mittel stärken und so?

00:50:00: also ich lote immer erst mal aus.

00:50:03: dann gibt es ja auch die die sagen okay ich bin ja überhaupt niemand der so supplements ist oder nehmen möchte weil dann fühle ich mich kränker.

00:50:12: dann gucken wir erstmal ok mache ich bestandsaufnahme.

00:50:15: Wie ist denn Omega-III, Magnesium, Selen, Vitamin C, Vitamin D?

00:50:21: Die meisten wenn sie schwarz auf weiß sehen dann schon okay.

00:50:25: Ich bin nicht optimal aufgestellt und dann merkt man schon ok es macht Sinn zusätzlich was zu nehmen oder mal guckt halt Es ist gar nicht so schlecht.

00:50:34: Und wie könnten wir den in Lebensmittel nochmal gucken?

00:50:37: Was hat denn jetzt ein hohen Magnesum gehalten?

00:50:39: wo ist denn selen drin?

00:50:41: Wie kriegen wir denn vielleicht mehr omega-III?

00:50:42: also dass man auch da noch einmal guckt.

00:50:44: Ich habe viele ältere Patienten, die können jetzt nicht an nichts anfangen.

00:50:48: Die wollen in der Apotheke irgendwas haben und nicht irgendwo online was bestellen.

00:50:52: Also ich finde es ist schon wichtig dass man nicht jeder Brustkripspatienten sein Schema F überstülpt sondern mal einmal ein bisschen auslothet.

00:51:02: Was könnte denn jetzt die Stellschraube sein, die A zum Wohlbefinden beiträgt?

00:51:07: Und das wir einfach den des gesamten Milieu ein bisschen in die richtige Richtung loten.

00:51:14: Und da kommen halt manche wirklich aus der Naturheilkunde oder eben aus dem Archiowedischen.

00:51:19: Man kann halt, aus jeder Heilkundel gibt es ja was

00:51:22: um

00:51:23: regulativ zu arbeiten und die Patientin muss damit klarkommen.

00:51:28: Es kann sein dass sie am Anfang hoch motiviert ist und nach sechs Wochen sagt mir jetzt die Packung leer und ich habe's gar nicht nachbestellt, mir ist das alles zu viel.

00:51:36: also man muss auch immer mal ein bisschen gucken was ist machbar?

00:51:39: Was ist jetzt sinnvoll Wie kommen wir weiter und müssen vielleicht etwas ändern?

00:51:45: Mal ein bisschen so in Etappen.

00:51:47: Und wichtig ist auch, also jemanden informieren was es alles möglich, was ist gut, was das nicht so gut, ein bisschen sortieren am Anfang und die Frauen werden... Das ist ein Prozess!

00:52:01: Es ist auch wichtig dass man den dann mit begleitet.

00:52:03: Das machen ja häufig dann die Frauenärzte aber häufig dann auch nicht so geschult sind in so ganzheitlichen Methoden Genau, deswegen lieber noch mal jemanden suchen der ein bisschen anders aufgestellt ist aber auch wichtig offen ist für die Schulmedizin.

00:52:17: Weil es gibt dann auch so ein bisschen die totalen Gegner, die dann sagen um Gottes Willen das hätte ich ja jetzt nie gemacht.

00:52:23: also man muss sagen schulmedizine schul medizin und der Rest bitte dazu weil Frau Witz am Anfang nicht selber abschätzen können und es wäre dann traurig wenn Wenn es dann daneben geht und man sagt, hey das wäre so einfach gegangen.

00:52:41: Total nah ich meine auch wenn ich mich mit anderen Frauen unterhalte sagen oh nee was man quasi macht bevor operiert wird auch nochmal um mal das Gewebe

00:52:53: zu testen?

00:52:54: Genau eine Biopsy ist leider also es ist heute Standard und es ist auch wichtig zu wissen dass eine Biopsie keine Streuung verursacht.

00:53:05: Die Nadeln sind heutzutage so hergestellt, dass wirklich nur dieser Standzylinder gezogen wird und sofort zusammengeklappt wird und rausgezogen werden.

00:53:14: Also das man nicht Duma-Zellen aus diesem Kanal rausschleppt.

00:53:19: Weil es ist häufig die Angst jetzt will da jemand reinstechen.

00:53:24: Das will ich nicht weil dann wird ja noch mehr verschleppt, das ist so nicht.

00:53:29: Genau, das wurde... Manchmal begegnet, auch wenn ich mit ... Ich spreche viel mit Kunden, bekannten Leuten über die Themen Gesundheit.

00:53:40: Deswegen ist mir das begegnete bei der Biopsie die Angst

00:53:43: und

00:53:43: natürlich auch, du hast es aber gerade schon so gesagt, Mammografie.

00:53:47: Und da ist aber wahrscheinlich okay Aufklärung.

00:53:51: Nichtsdestotrotz, natürlich aber auch Abwägungen ja?

00:53:55: Also eben als du das erzählt hast, hab ich auch wieder schlucken müssen weil... Ich habe eine Brust-OP gehabt, also ne Brustvergrößerung.

00:54:05: Wo ich immer sagen muss in der Zeit wo ich vielleicht noch nicht ganz so achtsam mit Dingen war und auf der anderen Seite manchmal auch so wieder so... Na ja es unbedingt wollte!

00:54:14: Und das ist jetzt auch schon acht Jahre her.

00:54:19: Und ich weiß noch da bin ich auch letztens wieder drauf gekommen und jetzt durch unser Gespräch gerade nochmal dass die Ärztin meinte ohja okay sie hatte sich das irgendwie auch angeguckt Bitte machen Sie vorher noch mal eine Mammografie.

00:54:32: Ist irgendwas fühlt sich komisch an oder ist irgendwie?

00:54:35: Und ich damals, also manche Dinge muss ich sagen habe ich auch manchmal so einfach blind vertraut was Ärzte mir sagen bin halt damals schon zu einer Mammographie gegangen super jung.

00:54:47: auf der anderen Seite bin aber auch jemand die sagt okay Es ist passiert, und das ist auch alles okay.

00:54:53: Denk aber... Man kann nicht selbst regulieren und selbst heilen!

00:54:56: Aber es war vielleicht eine Mammografie damals, die hätte nicht unbedingt sein müssen, weil es war nichts?

00:55:01: Ja, vielleicht ist das auch noch mal so einer gewesen, wo ich hätte gesagt, ja okay, Linda, vielleicht hat sie da irgendwas ertastet oder ... Ich weiß es nicht mehr genau.

00:55:09: Ich habe einfach gedacht, dann muss ich das halt nochmal kurz machen.

00:55:13: Ich glaube, da ist wieder ein Abwägen von Okay-Schulmedizin.

00:55:17: Ist auch gut.

00:55:18: auf der anderen Seite Wo wird's jetzt wirklich gebraucht?

00:55:21: Wo darf man vielleicht sich noch mal eine zweite Meinung holen und weiss nicht, ob du da auch nochmal was zu sagen willst.

00:55:28: Weil viele Frauen natürlich auch heutzutage vor allem in westlichen Ländern auch Implantate haben.

00:55:34: Und das ist immer ein großes Thema mit Weiblichkeit okay größere Brüste oder schöner geformte Brüsten und Idealen wo ich mich total reinversetzen kann weil ich ja selber diesen Schritt gegangen bin Ja, aber wie ist es auch wieder da?

00:55:51: Mit irgendwie Vorsorge und dann hat man halt natürlich noch einen Implantat in der Brust.

00:55:56: Und unter Muskel ist das natürlich vielleicht besser Tastbar.

00:56:02: Deswegen sagt man ja immer unter Muske sind vielleicht so Implantate auch besser.

00:56:04: Aber da kannst du auch noch total gerne teilen, wie du diese ganze Sache siehst.

00:56:10: Also bin ich auch total offen und happy wenn du da nochmal ein bisschen was teilst.

00:56:15: Also ehrlich sagen, kenne ich keine Zahlen die sagen, dass diejenige, die Implantate hat ein höheres Risiko an Brustkrebs hat.

00:56:24: Weiß ich nicht!

00:56:25: Es ist halt nur so ein bisschen immer Theorie wo Sachen so aufeinander hin und her ruckeln.

00:56:32: Da gibt es immer eine mini leichte Entzündungsreaktion Und das ist natürlich bei jeglicher Art von Implantaten oder Stands oder Geilensteinen, die da immer irgendwo in der Oberfläche rumrühren.

00:56:43: Das hat per se einen leicht negativen Touch Was jetzt nicht heißt, oh Gott!

00:56:49: Jetzt krieg ich Brustkrebs oder so.

00:56:51: Aber ich denke das da auch gerade die Frauen und Ärzte sowieso dann noch mal hinterher sind dass man einfach wenn man da ist vielleicht ein wirklichen Brustultrascheimer macht.

00:57:02: Man sieht ja das Implantat im Ultraschall und man kann darunter den Muskeln nochmal sehen.

00:57:09: aber ich glaube es steht und fällt auf mit der Qualität des Implantats.

00:57:13: Das muss man einfach sagen.

00:57:15: Ich habe eine Patientin hier hartbruchskrebs und es war leider unterm Implantat, das waren tschechische.

00:57:22: Von vor weiß ich nicht wann sie die hat ein implantieren lassen aber man steckt da nicht drin.

00:57:26: vielleicht war das jetzt einfach auch Zufall mit einem was dazu gekommen ist dass es einen Baustein zusätzlich war.

00:57:34: Aber ich kenne da wie gesagt keine Zahlen Und Ich habe ja auch schon in einer größeren ökologischen Praxis gearbeitet wo wäre richtig nach Akkord, weil einfach so viel eine Kassenärztliche Praxis.

00:57:46: Da war jetzt nicht überproportional Rostkrebs mit Implantaten gar nicht.

00:57:51: Da ist man vereinzelt ein Prozentual so, ne?

00:57:56: Ja...

00:57:57: Daraus genau!

00:57:58: Nee aber ja trotzdem finde ich für mich auch immer so ein wichtiges Thema.

00:58:02: Ich versuche da auch immer wieder im Podcast drüber zu sprechen, weil das meine einzige Schönheits-OP war die es halt trotzdem schon in sich hatte.

00:58:10: Also wenn man ja immer trotzdem viele Frauen denkt, das ist wie mal eben zum Zahn... also nicht zahnarzt, das auch nicht immer so der schönste Besuch.

00:58:18: Aber mal eben irgendwie zu Friseur zu gehen, sagen wir's mal so.

00:58:22: Was zu verändern und das ist halt trotzdem immer ein Eingriff und ich bin auch total happy.

00:58:29: trotzdem sage ich halt immer heute würde ich es vielleicht nicht wieder machen.

00:58:35: In der Vergangenheit war es aber genau richtig so.

00:58:37: Und all die Erfahrungen, dass ich auch manchmal vielleicht auch darüber berichten kann... Genau!

00:58:44: ...dass das vielleicht auch in den Schlimmeren

00:58:46: verändert

00:58:46: hatte von wem.

00:58:47: Heute würde sich anders machen.

00:58:48: trotz dessen ist es immer so wichtig finde ich auch wenn man eine Entscheidung sich gerade getroffen hat in der Vergangheit und hier und jetzt gehört es ja zu mir auch dann zu sagen ne man is damit happy und nimmt den Teil her auch irgendwie so an.

00:59:01: und genau das Wichtigste glaube ich auch wieder für die Gesundheit.

00:59:04: weil was wäre, dass man sagt so Gott jetzt habe ich irgendein fremdkörper in meinem körper ja

00:59:10: genau.

00:59:10: also man sollte mit sich da im rein sein das man einfach auch sagt nee meine konstitution ist eigentlich so dass ich jetzt keinen krebs kriege also dass man es mit sich in insicht ruht und nicht die ganze gotto gott was hab ich denn da eigentlich gemacht?

00:59:24: hat man wieder cortisol stress und weiter

00:59:30: total.

00:59:32: Ich musste damals noch eine zweite OP haben, weil das eine im Plantat abgesackte.

00:59:36: So ein Long Story Short.

00:59:38: Diese zweite OP hat mich auch echt nochmal so'n bisschen geschwächt.

00:59:43: aber ich bin dann da auch so reingang und dachte diesmal nehme ich keine Schmerzmitte.

00:59:46: es hat mein letztes mal schon meinen Körper so geschwägelt hab's echt hinbekommen wie mit Globoly.

00:59:51: Was

00:59:52: siehst du?

00:59:52: Genau!

00:59:53: Und so ist das auch mit den Nebenwirkungen.

00:59:55: also es gibt wirklich gute... Globuli auch ist bei Gelenkschmerzen oder bei Hitzeballung.

01:00:02: Also man muss ein bisschen aus diesem ganzen Pool schöpfen können, gibt es auch Toleradgeberbücher wie man auf der ganzheitlichen Heilkunde einfach neben Werbung lindern kann.

01:00:13: Und das Tarnwald ich war habe eine ganz tolle Heilpraktikerin in Berlin mit der hab' ich auch noch mal die Narbe so ein bisschen behandelt und so entstört.

01:00:22: Das war auch nochmal total gut!

01:00:26: Ja, genau.

01:00:27: Zu was kann man auch gut machen?

01:00:30: Sonderaltherapie oder... Da gibt es einfach viel, viel auch unterhalb von dem, was uns so bewusst ist wie man wieder ins Leichtgewicht kommt und da soll jeder das ein bisschen offen dafür isst.

01:00:44: weil wenn man jemandem empfiehlt der sagt also nie so global die möchte ich jetzt nicht nehmen dann glaube ich gar nicht daran dass funktioniert da nicht

01:00:54: So schön, also ich bin wirklich dankbar für all das was du heute mit uns geteilt hast.

01:00:58: Es ist so... Also wir haben jetzt eine Stunde gesprochen, eine Stunde ein.

01:01:03: Ja?

01:01:04: Aber

01:01:05: eigentlich hätte ich wahrscheinlich mit dir noch zwei drei Stunden hätten wir da uns drüber unterhalten können.

01:01:09: Du hast heute Abend noch ein tolles Event bei dir.

01:01:12: Ja

01:01:12: genau!

01:01:14: Wir machen ja... Also ich bin ja so einer Handarbeitsursel und ich mache einmal im Monat hier so einen Event, d.h.

01:01:21: Medicine and Nits, also Stricken Und es gibt immer ein Thema dazu.

01:01:25: und heute Abend haben sich die Damen gewünscht, dass wir eben über den TCM sprechen wie man die aktuell mit ins Leben einfließen lassen kann.

01:01:33: So ganz normal.

01:01:35: Und damit erzähle ich heute ein bisschen was drüber und wird sicher nett.

01:01:39: Mega schön!

01:01:40: Ich glaube das ist auch... also ich packe alles in die Show Notes, wie man dich konsultieren kann, wie Man dich findet, Wie man auch das Buch findest wo du's mitgewirkt hast Aber auch für jemanden, der in einer Region einmal ist.

01:01:53: Vielleicht auch die Events, die du regelmäßig da auch in deiner Praxis veranstaltest.

01:01:58: Also geh schon Danke dir!

01:02:01: Für deinen Sein, für wirklich all das was du teilst und auch mit so viel ... Das habe ich dir vorhin schon gesagt... Mit so viel Wärme und Herzlichkeit, was total schönes bei diesem Bereich ist.

01:02:12: Vielen vielen Dank.

01:02:13: Sehr gerne hat viel Spaß gemacht.