House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit & Innere Schönheit

Ich freue mich, dass Du hier bist. House of Good Vibes ist Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit von Innen heraus. Dich erwartet Wissen & viel Inspiration für eine gesunde und achtsame Lebens- & Ernährungsweise sowie pure Lebensfreude. Dabei teile ich mit Dir meine eigenen Erfahrungen, die ich gemacht habe sowie Erkenntnisse in meiner Arbeit als Ernährungsberaterin, Coach & Yogalehrerin. Freue Dich auch auf den Austausch mit spannenden und inspirierenden Interviewgästen.
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Neueste Episoden

#76 Detox mit Ayurveda: Mit mehr Energie und besserer Verdauung in den Herbst

#76 Detox mit Ayurveda: Mit mehr Energie und besserer Verdauung in den Herbst

44m 11s

Mit Ayurveda sanft entgiften und gestärkt in den Herbst starten: In dieser Episode spreche ich mit Katharina Pindeus von Prana for You über Detox-Routinen, die Kraft von Kräutern und Pflanzen sowie die Bedeutung des Agni, unserem Verdauungsfeuer. Erfahre, wie Du deine Verdauungskraft stärkst und mehr Energie für die kommende Jahreszeit gewinnst.

#75 Wasser – Quelle unserer Gesundheit und warum Leitungswasser nicht genug ist

#75 Wasser – Quelle unserer Gesundheit und warum Leitungswasser nicht genug ist

47m 2s

In dieser Episode spreche ich mit Sascha Reicherl, Experte für ganzheitliche Gesundheit und Gründer von h2one Supergreens. Gemeinsam beleuchten wir die Aufgaben von Wasser im Körper, die Unterschiede zwischen Leitungs-, Flaschen- und Quellwasser und warum Mineralien im Wasser nicht unbedingt von Vorteil sein müssen. Wir sprechen über Risiken wie Plastik, Weichmacher und Xenoöstrogene, über sinnvolle Filterlösungen und klären, was eigentlich „zellverfügbares Wasser“ bedeutet. Eine Folge über die wohl wichtigste Ressource für unsere Gesundheit.

#74 Abnehmspritze Mounjaro – Zwischen medizinischer Innovation und Lifestyle-Hype

#74 Abnehmspritze Mounjaro – Zwischen medizinischer Innovation und Lifestyle-Hype

30m 48s

Dr. Stefan Pandura ist Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Mitgründer von Innerform, einer ganzheitlich ausgerichteten Schönheitspraxis in Berlin.

In diesem Gespräch werfen wir gemeinsam einen kritischen Blick auf die sogenannte Abnehmspritze Mounjaro. Wir sprechen darüber, welche medizinischen Möglichkeiten sie tatsächlich bietet und wo ihre Grenzen liegen. Dr. Pandura erklärt, warum eine Spritze allein niemals eine nachhaltige Lösung sein kann, wie sie aber unter bestimmten Voraussetzungen unterstützend wirken kann. Dabei wird deutlich, dass Mounjaro nicht für jeden geeignet ist und eine ganzheitliche Begleitung, inklusive einer grundlegenden Veränderung des Lebensstils, entscheidend bleibt.

#73 Mentale Gesundheit im Creator-Alltag - Interview mit AWELLBEING

#73 Mentale Gesundheit im Creator-Alltag - Interview mit AWELLBEING

49m 8s

In dieser Folge spreche ich mit Teresa und Wilma, den Gründerinnen von AWELLBEING. Sie begleiten CreatorInnen und Selbstständige.
Wir reden über den unsichtbaren Druck im Alltag von Kreativen, den Vergleich als stillen Stressor, Identitätsverlust durch ständige Selbstdarstellung und darüber, warum echte Regeneration kein „Nice-to-have“, sondern Grundvoraussetzung für kreative Arbeit ist. Teresa und Wilma geben Einblicke in ihre Arbeit mit Tools zur Nervensystemregulation und erzählen was sich in Agenturen gerade langsam verändert. Ein Gespräch über Selbstverbindung, neue Formen von Erfolg und darüber, wie wir es schaffen, gut mit uns selbst zu sein, während wir in der Welt wirken.