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Pia & Gina wollen vor allem Frauen dazu inspirieren sich um ihre Finanzen zu kümmern. Die beiden lieben das was sie tun und ihre Mission durch Workshops und Events Frauen das nötige Know-How zu vermitteln. In diesem Interview sprechen wir darüber was sie für persönliche Erfahrungen gemacht haben, aber auch was jede/r direkt morgen umsetzen kann.

Schlaf ist Basis für einen erholsamen und schönen Hotelaufenthalt. Für den Hotelier ist dabei nicht nur entscheidend, dass der Gast gut schläft und wiederkommt, sondern auch, dass die Matratze eine gute Qualität hat und ihn nach der Lebensdauer nicht zusätzliche Kosten verursacht. In diesem Interview spreche ich mit Christian von der Firma Swissfeel im Rahmen der Future Hospitality Days über Schlaf, Qualität von Matratzen und wie die Hotellerie dieses Thema nachhaltiger und wirtschaftlicher gestalten kann.

Diverse Unverträglichkeiten haben mir damals sprichwörtlich den Appetit verdorben und sehr viel Schwere in mein Leben und mein Essverhalten gebracht. In dieser Episode teile ich mit Dir Fehler, die ich gemacht habe und die Du vermeiden kannst, wenn Du Deine Unverträglichkeiten langfristig wieder loswerden möchtest.

Die meisten Frauen sind heutzutage bestens über die Schwangerschaft informiert. Auch für die Geburt gibt es mittlerweile viele Kurse, Tipps und Möglichkeiten, die es werdenden Mamas einfacher machen sich vorzubereiten. Das Wochenbett ist jedoch noch eine Grauzone und nicht selten sind die Frauen körperlich und mental überwältigt. Mit Simone spreche ich vor allem über diese heilige Wochenbett Zeit und was die wertvolle Arbeit einer Doula ausmacht.

Ich habe zwei Wochen lang meinen Blutzuckerspiegel mittels Sensor an meinem Oberarm getestet. Das war sehr spannend. Ich teile in dieser Episode meine Erfahrungen und gebe Hintergründe, warum es sinnvoll für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Gewicht unseren Blutzuckerspiegel im Blick zu haben.

In dieser Episode teile ich 10 Erkenntnisse einer ganz besonderen Reise nach Indien, die ich in diesem Januar hatte. Die drei Wochen haben mich nicht nur bereichert, sondern mich auch ein Stückchen näher zu mir und meinem Weg gebracht. Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Episode auch ein bisschen bereichern kann.

In diesem Interview unterhalte ich mich mit Atrey, dem Gründer von Wild&Coco. Er und seine Frau haben zwei bezaubernde Kinder und führen nebenbei ihr Business und Herzensprojekt Wild&Coco. Durch ihre Produkte bringen sie mehr Freude und Gesundheit in die Welt und die Bäuche der KundInnen. Höre hier die Story von Wild&Coco.

Erste Episode in 2024 und ich teile mit Dir meine 12 gesunden Routinen, die ich täglich praktiziere. Für jeden Monat kannst Du eine neue Routine für Dich einbauen. Der Vorteil von gesunden Routinen ist, dass sie nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, in der Regelmäßigkeit jedoch einen enormen Unterschied für deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden machen.

Die Feiertage sind eine besondere Zeit. In dieser Episode teile ich mit Dir wie wir die Festlichkeiten, die häufig mit deftigen Schmankerln, mehr Zucker, viel Sitzen verbunden sind mit mehr Leichtigkeit und ohne Reue genießen können. Frohe Weihnachten!

Trennung und Herzschmerz das liegt nahe. Aber Trennung und Transformation sowie persönliche Weiterentwicklung ist etwas was wir nicht unbedingt auf dem Schirm haben. Mit Liv spreche ich wie wichtig es ist sich nach einer Trennung mit sich und seinen Gefühlen intensiv auseinanderzusetzen. Zudem sprechen wir darüber welche Chancen für eine gesündere Beziehung zu uns selbst sich aus solchen schmerzhaften Situationen ergeben können.