In dieser Episode teile ich mit Dir meine Tipps, wie Du es schaffen kannst gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Schnapp' Dir am besten ein Notizbuch, Stift oder speichere Dir die Dinge ab, die Du ausprobieren möchtest.
In dieser Episode kläre ich auf warum unser Körper hin und wieder eine Entlastung in Form einer Detoxkur oder Fastenkur benötigt. Außerdem erkläre ich Dir warum die gängigen Saftkuren eher nicht so gut für uns sein können.
Sarah ist Schauspielerin, Mutter, Partnerin, Freundin, Schwester und lebt ein Leben auf der Überholspur. Bis sich im Sommer 2023 durch die Brustkrebsdiagnose von heute auf morgen ihr Leben verändert hat. Wir sprechen darüber was sie seitdem umgestellt hat, was ihr hilft den Mut nicht zu verlieren und vor allem auch inwieweit die Krankheit sie lehrt achtsamer mit sich und ihrem Körper sowie seinen Signalen umzugehen. Auch Fragen, die Sarah häufig zum Thema Ernährung gestellt bekommt, beantworten wir in dieser Episode.
Schattenthemen sind nicht unbedingt das was wir besonders gerne an uns mögen. Tatsächlich sind das jedoch die Themen, die häufig unsere Aufmerksam suchen, damit wir sie in diesem Leben bearbeiten. Wenn wir mit unseren Schattenthemen Frieden schließen oder lernen aus ihnen unser Potential zu finden, ebnet sich der Weg für unser größtes Glück und Gesundheit. Sophie Lucy ist eine Expertin in Human Design und hat sich vor allem auf das Lesen der Schattenthemen spezialisiert. In diesem Interview (auf englisch) teilt sie ihr Wissen dazu und inwieweit es befreiend sowie beflügelnd sein kann sich seinen Schattenthemen anzunehmen.
In dieser Episode spreche ich über meinen Weg in die Selbständigkeit bzw. zu dem was ich mein Dharma nenne. Ich gebe Dir auch 10 konkrete Tipps, die aus meiner Sicht wichtig sind, wenn Du Dich mit Deiner Dienstleistung, Deinem Produkt etc. selbständig machen möchtest.
In dieser Episode unterhalte ich mich mit Doris Huber über die Magie der authentischen Schönheit. Doris ist eine absolute Expertin und eine absolut inspirierende Frau. Viele Jahre war sie Chefredakteurin der VOGUE.com und Country Manager von Condé Nast Digital. Heute hilft sie mit ihren Coachings Frauen in ihr Strahlen zu kommen - von Innen und Außen und vor allem echt und authentisch. Wir unterhalten uns über Ideale, Mindset, Selbtsliebe, Beauty Tools, gesellschaftliche Zwänge, Schönheits OPs uvm. Ich wünsche Dir viel Freude mit der Episode.
Peter Vishaka ist ein absoluter Experte der vedischen Astrologie. Peter ist ursprünglich aus Kalifornien, wo er aufgrund einer damaligen Lebenskrise in den 90er Jahren angefangen hat Yoga zu lernen und zu lehren. Er hat sich besonders für die Hintergründe der alten Wissenschaften interessiert und ist auf diese Weise zur vedischen Astrologie gelangt. Die vedische Astrologie kann uns helfen eine Art Roadmap unseres Leben zu erstellen, an der wir uns orientieren können, um unser Leben zu bereichern und ins Vertrauen für das richtige Timing im Leben zu kommen.
Kim ist für mich eine ganz besonders inspirierende Frau, die mich auf meiner spirituellen Reise schon sehr geprägt hat. Ich freue mich Dir ein kleines Stückchen des Starseedz Farm Vibes durch dieses Interview näher zu bringen. Kim und ich unterhalten uns über die Entstehungsgeschichte der Starseedz Farm, über die Gemstonian Crystals und wie Kristalle unser Leben positiv bereichern können.
Ich spreche mit Dora darüber wie sie es geschafft trotz Ängsten und Zweifeln für sich, ihre Träume und Visionen loszugehen. Wir sprechen darüber wie Breathwork in ihr Leben gekommen ist und was sie dazu bewegte ein Breathwork Instructor zu werden. Das Interview soll Dich inspirieren an Deine Visionen und Träume zu glauben und wieder mehr in Kommunikation mit Deiner Seele, Deinem Higher Self zu treten.
Hast Du Dir schon mal darüber Gedanken gemacht, dass Du mit Deiner Ernährungsweise und mit Nahrungsergänzungsmitteln Deine Haut vor den schädlichen Einflüssen der Sonne schützen kannst, ohne gleichzeitig die Produktion von Vitamin D3 zu beeinträchtigen? Wenn nein, dann höre gern in diese Folge rein. Auch spreche ich über Sonnencremes und gebe Tipps auf was Du beim Kauf achten solltest.