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Hast Du Dir schon mal darüber Gedanken gemacht, dass Du mit Deiner Ernährungsweise und mit Nahrungsergänzungsmitteln Deine Haut vor den schädlichen Einflüssen der Sonne schützen kannst, ohne gleichzeitig die Produktion von Vitamin D3 zu beeinträchtigen? Wenn nein, dann höre gern in diese Folge rein. Auch spreche ich über Sonnencremes und gebe Tipps auf was Du beim Kauf achten solltest.

Felix ist Human Design Guide und Lebensexperte in den Bereichen Krisenbewältigung und Slowing Down. In diesem sehr inspirierenden Interview unterhalte ich mich mit ihm über seinen Weg vom 9 to 5 Job in Deutschland nach Bali, wo er heute lebt und anderen Menschen hilft ein authentischeres Leben zu führen.

In dieser Episode geht es um Zucker bzw. warum es für uns besser ist diesen zu meiden. Es gibt unzählige Vorteile eines Zuckerdetox und ich erzähle Dir was es mit mir gemacht hat.

In dieser Episode unterhalte ich mich mit Inga über die Welt des Tees. Inga befasst sich seit über 20 Jahren mit Tee und ist eine wahre Expertin auf dem Gebiet. Wir sprechen über Qualitätsmerkmale, Herkunft, Wirkungsweise, Inhaltsstoffe, Unterschiede und Abgrenzungen sowie über den Einfluss von Tee auf unseren Geist.

Anti Aging war gestern. Well Aging beinhaltet gesund zu "altern". Dabei wird der Körper innerlich sowie äußerlich unterstützt, sodass wir lange gesund, fit und jugendlich sind. Unsere Haut als größtes sichtbares Organ steht hier besonders im Fokus. Es geht hier vor allem darum die Bildung des Struktur- und Faserprotein Kollagen zu fördern bzw. dessen Abbau zu vermeiden.

Mit Patrick von Vocano unterhalte ich mich über die Wertschöpfungskette von Schokolade und über die Nutzung von Kakao als Rohstoff. Die Schokoladenindustrie sieht zum Großteil ganz anders aus, als es uns als Konsument suggeriert wird. Das Gute ist jedoch, dass wir mit unserem Konsumverhalten einen Beitrag leisten können, dass es unserem Planeten ein Stückchen besser geht. Original Beans setzt sich ein für einen achtsameren Umgang mit Lebensmitteln ein, ist zu 100 % klimapositiv und FairTrade+.

Am 15.05.2023 starte ich ein 12-wöchiges Darmsanierung Gruppencoaching. Aus diesem Grund erkläre ich Dir in dieser Episode was eine Darmsanierung ist und was sie nicht ist. Ich benenne Dir die Vorteile und Benefits und gebe Dir Feedback von meinen KundInnen wieder. Falls Du dazu noch Fragen hast, schreibe mir gern.

Heute spreche ich das erste Mal über Human Design in meinem Podcast. Human wurde in den 80er Jahren von Ra Uru Hu auf Ibiza "gechanelled". Es ist eine Synthese u.a. aus der Astrologie, dem I-Ging, der Chakren-Lehre und dem Kabbala. In dieser Episode gebe ich Dir erste Insights was Human Design ist und inwiefern es mir geholfen hat ein authentischeres Leben zu führen.

Ihr habt es Euch gewünscht. Daher spreche ich in dieser Episode über das Thema Darmgesundheit. Wie spürt man, ob es dem Darm nicht gut geht, was triggert den Darm und womit kann man die Darmgesundheit nachhaltig und ganzheitlich positiv beeinflussen. Das alles erfährst Du in dieser Episode.

Der Großteil der Frauen leidet heutzutage unter PMS & Menstruationsbeschwerden. Auch ich war viele Jahre lang betroffen. In dieser Episode spreche ich über die vielfältigen Symptome, deren Ursachen und gebe Hinweise und Tipps, was Du tun kannst um Deinen Beschwerden ganzheitlich zu entgegnen.