In dieser Episode unterhalte ich mich mit Inga über die Welt des Tees. Inga befasst sich seit über 20 Jahren mit Tee und ist eine wahre Expertin auf dem Gebiet. Wir sprechen über Qualitätsmerkmale, Herkunft, Wirkungsweise, Inhaltsstoffe, Unterschiede und Abgrenzungen sowie über den Einfluss von Tee auf unseren Geist.
Anti Aging war gestern. Well Aging beinhaltet gesund zu "altern". Dabei wird der Körper innerlich sowie äußerlich unterstützt, sodass wir lange gesund, fit und jugendlich sind. Unsere Haut als größtes sichtbares Organ steht hier besonders im Fokus. Es geht hier vor allem darum die Bildung des Struktur- und Faserprotein Kollagen zu fördern bzw. dessen Abbau zu vermeiden.
Mit Patrick von Vocano unterhalte ich mich über die Wertschöpfungskette von Schokolade und über die Nutzung von Kakao als Rohstoff. Die Schokoladenindustrie sieht zum Großteil ganz anders aus, als es uns als Konsument suggeriert wird. Das Gute ist jedoch, dass wir mit unserem Konsumverhalten einen Beitrag leisten können, dass es unserem Planeten ein Stückchen besser geht. Original Beans setzt sich ein für einen achtsameren Umgang mit Lebensmitteln ein, ist zu 100 % klimapositiv und FairTrade+.
Am 15.05.2023 starte ich ein 12-wöchiges Darmsanierung Gruppencoaching. Aus diesem Grund erkläre ich Dir in dieser Episode was eine Darmsanierung ist und was sie nicht ist. Ich benenne Dir die Vorteile und Benefits und gebe Dir Feedback von meinen KundInnen wieder. Falls Du dazu noch Fragen hast, schreibe mir gern.
Heute spreche ich das erste Mal über Human Design in meinem Podcast. Human wurde in den 80er Jahren von Ra Uru Hu auf Ibiza "gechanelled". Es ist eine Synthese u.a. aus der Astrologie, dem I-Ging, der Chakren-Lehre und dem Kabbala. In dieser Episode gebe ich Dir erste Insights was Human Design ist und inwiefern es mir geholfen hat ein authentischeres Leben zu führen.
Ihr habt es Euch gewünscht. Daher spreche ich in dieser Episode über das Thema Darmgesundheit. Wie spürt man, ob es dem Darm nicht gut geht, was triggert den Darm und womit kann man die Darmgesundheit nachhaltig und ganzheitlich positiv beeinflussen. Das alles erfährst Du in dieser Episode.
Der Großteil der Frauen leidet heutzutage unter PMS & Menstruationsbeschwerden. Auch ich war viele Jahre lang betroffen. In dieser Episode spreche ich über die vielfältigen Symptome, deren Ursachen und gebe Hinweise und Tipps, was Du tun kannst um Deinen Beschwerden ganzheitlich zu entgegnen.
In dieser Episode interviewt mich mit Marta (Bild Zeitung) über die Thematik Essen gehen, Essenseinladungen und Alkohol in Gesellschaft. Wie reagiert unser Umfeld, wenn wir unsere Ernährung umstellen und auf einmal vielleicht nicht mehr das essen, was vorher gegessen wurde oder wir Alkohol abschlagen? Wie können wir cool bleiben in dieser Situation und selbstbewusst zu unserer Ernährungsumstellung und unseren persönlichen Zielen stehen. Das alles erfährst Du in dieser Episode untermalt mit Beispielen und konkreten Empfehlungen für Restaurants.
David ist ein echter Vorreiter und Visionär im Bereich des nachhaltigen und veganen Lebensstils. In diesem Interview sprechen wir über sein Leben, seine Ideen und Visionen und wie wichtig es ist mutig zu sein, um seine Träume zu realisieren. Seit 2019 betreibt David zusammen mit seiner Frau das erste vegane zero waste Restaurant in Berlin-Mitte namens FREA sowie seit knapp einem Jahr auch die FREA Bakery.
In dieser Episode kläre ich im Interview mit der Bild Redakteurin Marta Ways über gängige Ernährungsmythen auf. Im Gespräch beleuchten wir konträre Aussagen, die im Rahmen einer bewussten Ernährungsweise getroffen werden. Mit ganzheitlicher Betrachtungsweise und weg vom Dogmatismus gebe teile ich meine Einschätzung dazu mit.